30h

Kesällä 2002 juoksin erään viikon aikana 30 tuntia, eli keskimäärin yli 4 tuntiä päivässä seitsemän päivän aikana.

Vietimme tuolloin kesälomaa vanhempieni kesähuvilalla ja päiväaikataulu meni harjoituspäiväkirjan mukaan seuraavasti:

6.00 herätys ja aamu-uinti (oli erittäin kuuma viikko).

Sen jälkeen 2 tunnin lenkille.

9.00 aamiainen ja keinussa loikoilua.

12.00. päivän toinen lenkki 1,5h. Uintia.

15.00. soutua 1/2h rivakalla tahdilla.

klo.17.00. päivän kolmas lenkki 1h.

Sen päälle saunomista ja uintia.

Tätä rumbaa jatkui koko “lomaviikon” ajan.

Juoksin ko. vuoden aikana reilusti yli 750 tuntia ja sen päälle vielä maastopyöräilyt, vaellukset yms. eli 1000 tuntia meni rikki heilahtaen.

PS. Aion toteuttaa tuon 30h viikon ennen Saharaa…