Train as you fight
Otsikossa lukee “train as you fight”.
Vapaasti käännettynä “harjoitellaan asioita niin kuin oikeassakin tilanteessa”.
Tai “jäljitellään todellisuutta (simulaatio)”
Tavoitteeni on juosta “poikkeusolosuhteissa, joko aavikoilla tai jäätiköillä.
En juokse ilmastoidun kuntosalin matolla, koska se ei valmista minua parhaalla mahdollisella tavalla poikkeusolosuhteisiin, niin hyödyllistä ja kannatettavaa kuin mattojuoksu muuten ovatkin!
Poikkeusolosuhteissa harjoitteleminen on erittäin tärkeä osa niin fyysistä kuin henkistä valmistautumista.
Se on myös pääsyy, miksi en (esimerkiksi) lämmitä Nuuksion “arktista harjoitus-salia”. Jos treenisalissa sattuu olemaan pakkasta, niin harjoittelen pakkasessa.
Tämä on hyväksi osoittautunut tapa valmistautua henkisesti kylmiin olosuhteisiin.
1.1.2025 sää oli arktiseen juoksuun valmistautuvan kannalta mahtava ja samalla myös petollinen.
Oli hienoa päästä korkkaamaan vasta satanut lumi…jonka alla oli jäätä.
Oli kuulkaa pari läheltä piti tilannetta, vaikka alla oli nastat. Ne ei tunnetusti pure alustaan, mikäli maassa on riittävästi lunta.
Sain tehtyä kuitenkin ihan ok harjoituksen, joka jatkui myöhemmin salilla kuntopiirin parissa.
PS. Täältä löytyy lyhyt “hyvää uutta vuotta” -videotervehdys…https://www.instagram.com/seikkailujuoksija/
