Tuplalenkki sekä iltaluento

Syksyn edetessä “kaksi juoksulenkkiä päivässä”- harjoitusten määrä on lisääntynyt.

Juoksen tällä hetkellä kahta lyhyttä lenkkiä pidentäen lenkkien pituutta pikku hiljaa.

Tänään on kahden lenkin lisäksi tiedossa iltaluento, jonka pidän Nuuksion Polkuhotellin kotaillallisen yhteydessä.

Hyvää viikonloppua!