Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

110

August 1, 2023/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tänään on elokuun 1.päivä. ja seuraavan aavikkojuoksun alkuun on reilut 110 päivää.

Aikaa on siis riittävästi päästä huippukuntoon.

Treenasin maanantaina salilla aiempaa suurempien painojen kanssa.

Aiemmin olen käyttänyt muutamissa liikkeissä 5 kilon levypainoa, eilen tein niitä 10 kilon punnuksen kanssa.

Yllättävän hyvin se sujui, vaikka mies välillä vähän vapisikin.

Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on LinkedIn
  • Share on Tumblr
  • Share on Vk
  • Share on Reddit
  • Share by Mail

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Juoksutapahtuma Pirttimäessä
  • Uusi yhteistyökumppani?
  • Toukokuun treeneistä…
  • Viestintä jäätiköltä
  • Sauvajuoksusta

Archives

Extra maili Vaude!
Scroll to top