Loppukiri

Tätä kirjoittaessa, minulla on edessä vielä neljä treeniä ennen muutaman päivän harjoitusbreikkiä.

Tiistai alkoi erinomaisesti kulkeneella intervalli-treenillä Solvallan urheilukentällä.

Osa vedoista oli hitusen alle 4 minsan kilsavauhdilla, loput rahtusen yli.

Solvallan urheilukentän Mondo-pinnoite on valitettavasti nähnyt jo parhaat päivänsä.

Yksi juoksukaveri astui kovassa vauhdissa snadiin kuoppaan ja se teki ilmeisen kipeää.

Tein illalla vielä jumpan.

Kyseessä ei ollut mikään satujumppa, vaan ihan perspivoiva treeni.