Arktinen sali

Tein viime vuonna pienen investoinnin. Perustin Nuuksioon ikioman kuntosalin.

Treenisali tai oikeastaan huone sijaitsee saunarakennuksen päädyssä olevassa “kesähuoneessa”, joka ainakin juuri tällä hetkellä on olosuhteiltaan kaikkea muuta kuin kesäinen…..

Huone on kevyesti eristetty ja sen liukuikkunat falskaavat, joten siellä on ainakin yhtä kylmä kuin ulkona. Tällä hetkellä ollaan pakkasen puolella.

No, se vaan kasvattaa luonnetta. Ja pipo päässä ja hanskat kädessä on ihan kiva soudella:-)

Huomasin Arabian hiekkaerämaassa, että kehoa on vahvistettava ja paljon.

Tein perjantaina kolmen liikkeen kuntopiirin kahdeksaan kertaan ilman palautteluja. Se oli hyvä aerobinen treenisessio.

Palataan asiaan.