Pilvessä

Takana on hiton hyvä treeniputki ja juoksu kulkee…sanoisko petollisen hyvin.

Kokemattomampi Jukka painaisi tässä kohdin vielä kaasua, mutta kun noita kilsoja on jonkun verran takana, niin (Siperian opettamana) jalka asetetaan kaasupolkimen sijasta jarrupolkimelle.

Juoksu kulkee siis hyvin varsinkin, kun tilannetta vertaa viime vuoden loppukesään ja syksyyn, jolloin juoksu oli sananmukaisesti perseestä.

Niin vasemman puolen pakara kuin lantio olivat tuolloin ihan tuhannen jumissa.

Mutta pari viikkoa ennen jumin ilmaantumista juoksu kulki…pahuksen hyvin.

Lenkillä oli vaikea väsyttää itseään-sen kun vaan paineli menemään.

Sunnuntain lenkillä tunne oli vastaavanlainen Runners high eli juoksijan euforinen pilvitila kuvaa parhaiten treenilenkillä saatua olotilaa.https://www.runnersworld.com/training/a20851505/how-to-achieve-a-runners-high/

Kuten sanottua, niin nyt höllätään muutamaksi päiväksi ja sit loppuviikosta painetaan taas jalkaa kaasupedaalille.