Syyskuun…

..Juoksija on muuten ilmestynyt (jos pikku mainos tähän sallitaan).

 

Minun mielestä uuden lehden mielenkiintosimpia juttuja ovat plantaarifaskiitin ehkäisemiseen ja hoitamiseen liittyvä artikkeli.

 

En tiedä montaakaan juoksijaa, jota kyseinen vaiva ei olisi jossain vaiheessa haitannut. Minulla juuri ennen Kalaharin autiomaan ylitystä vuonna 2010. Se itse asiassa parani vasta aavikkojuoksun edetessä. “Sillä se lähtee millä se on tullutkin” sanoivat entiset mailihirmut.

 

Toinen varmaan suurta juoksuyleisöä kiinnostava juttu liittyy kompressiosukkiin. Testasimme 12 kompressiosäärystintä-ja sukkaa. Testasin muutamaa sukkaa..tai lähinnä säärystintä itsekin. BV-sportin Booster one tuntui tosi hyvältä eikä minulta löydy moitteen sijaa Bridgedalen calf sleeveakaan vastaan.

 

Aion ihan ehdottomasti käyttää kompressiosäärystintä (ja housuja) sen seuraavan aavikkojuoksun aikana.

 

Olen lähdössä 4-5 viikon kuluttua reissuun. Valmistelen sitä nyt kuumeisesti. Tavoitteena on treffata ainakin kaksi tukitiimi-kandidaattia reissun aikana. Ja liittyyhän siihen valmistelumatkaan paljon muutakin, mutta niistä sitten lisää, kun matkaliput on ostettu.

 

Treenattukin on. Olen edelleen sitä mieltä, että se kahden viikon juoksutauko teki hyvää. Huomenna juoksen kaverini Heikin kanssa Nuuksion liepeillä “Högbacka-Salmi-Högbacka” -lenkin ja sunnuntaina kiskaisen kolmekymmppisen.