Hiekalta lumelle
Olen ehtinyt jo moneen kertaan kirjoittaa, että lähdemme joulukuun lopulla Kirsin kanssa Saharaan. Ei muuten lähdetä!
Olin pantannut lentolippujen varausta niin pitkään, että niitä ei ollut yksinkertaisesti saatavilla. No, oli pari lippua a´1700€. Vaikka olisi miljonääri, niin en suostuisi maksamaan lentolipuista tuollaista ryöstöhintaa.
No, aina pitää olla plan B. Tässä tapauksessa se on Lappi. En ole saanut vielä pohjoisen matkalle viimeistä vahvistusta, joten kerron matkakohteen sen saatuani.
Pyrin aina näkemään asioiden parhaat puolet. Se, että matkustamme Suomessa on tulevaa aavikkoreissuani ajatellen parempi vaihtoehto. Mikäli aavikkojuoksuni alkaa jo niinkin aikaisin kuin 22.1.2015, niin minun on oltava päivittäin nettiyhteydessä mm.tukitiimini pomoihin. Ja se onnistuu paremmin Lapista kuin Saharasta käsin.
Itse asiassa lumessa juokseminen on hyvää valmistautumista hiekassa juoksua varten. Molemmissa tapauksissa joudun nostamaan jalkaani hieman normaalia korkeammalle.
Lappi tarjoaisi myös hyvät puitteet monipuoliseen harjoitteluun. Hiihto (perinteinen) ja lumikengillä tallustelu eivät kuullosta yhtään huonoilta treenimuodoilta. Lumikengillä juoksu ei vielä oikein nappaa. Sain siitä hommasta ihan kyllikseni Grönlannissa..:-)
Onhan nämä treenikelit täällä etelässäkin ihan mahtavat. Tulee mieleeni loppuvuosi 2011, jolloin valmistauduin Saharan halkijuoksua varten. Juoksukelit olivat vähintään yhtä buenot, kuin tällä hetkellä.
En treenannut tuolloinkaan ihan apinan raivolla, sillä yksi päätavoite on aloittaa aavikkojuoksu terveillä ja tuoreilla jaloilla. Se on helpommin sanottu kuin tehty, sillä juoksu on vaan eräs fyysisesti rasittavimmista lajeista.
Tässä on siis pidettävä kieli keskellä suuta ja tasapainoiltava rasituksen ja levon välimaastossa.
Oma kokemukseni on, että aavikkojuoksun ekat 7-10 päivää ovat pitkän aavikkojuoksun tärkeimmät päivät.
Juoksen 50 kilometriä päivässä eli ekan viikon aikana kilometrejä kertyy 350. Se on aikamoinen hyppäys näistä normikilometreistä ylöspäin ja iso kysymys on, miten keho reagoi siihen.
Jos (ja kun) kaikki menee hyvin, niin keho alkaa tottumaan lisääntyneeseen rasitukseen noin viikon kuluttua. Näin on aina ennen käynyt ja olen ihan varma, että näin käy tälläkin kertaa!
Juoksen tänään sunnuntaina ihan peruslenkin, hieman yli 20 km. Aion myös pistää itseni hetkeksi roikkumaan.
Ei, en ota lenkille köyttä mukaan, vaan aio roikotella itseäni tuesta (tanko), joka löytyy Vanttilan/Latokasken ulkoilureitin varrelta.
