Uudet popot

Hommasin itselleni uudet juoksukengät, nekin ovat New Balancen 1400, kuten aiemmat. Vedin eilen lyhyen maastolenkin Nuuksiossa, mutta tänään jo pidemmän, noin 2h. Otin tietoisesti lenkin iisisti, sillä viime viikkojen juoksut ovat olleet aikamoista rynkytystä. Nyt kiinnitin huomiota mahdollisimman puhtaaseen askeleeseen ja rittävään askeltiheyteen, joka olikin 180 askelta per minuutti.

Lenkkeilen sunnuntaina taas vaihteeksi Nuuksiossa. Tavoitteena on saada täyteen 32 kilometriä kaverini Raunon kanssa, jolle tämä on hyvä pidempi viimeistelyharjoitus ennen Kolin 86km juoksua.