Fyssarilla…

En (valitettavasti) käytä oheista otsikkoa ensimmäistä enkä varmaan viimeistä kertaa. No fyssarilla tuli taas käytyä ja sain balsamia haavoihini. Nilkka tuntuu nyt erittäin toimintakuntoiselta ja sain (taas)  hyvän venyttelyvinkin, jolla vaiva voisi (ainakin teoriassa) pysyä poissa. Nyt motivaatio venyttelyyn on suurempi kuin koskaan, sillä tää nilkan kanssa säätäminen harmittaa. Vois käyttää yhtä toistakin sanaa, mutta antaas nyt olla…

Santtu Ranta on eri epeli näissä fysioterapiahommissa. Hänet tavoittaa täältä..http://www.aava.fi/toimipiste/aava-kamppi

Tapaan juoksukoululaisten kanssa Santun huomenna keskiviikkona. Opiskelemme tuolloin juoksijalle tärkeitä venytys-ja lihaskuntoliikkeitä. Pidän juoksutaukoa torstaille. Voisin ihan hyvin jalan puolesta juosta vaikkapa tänään, mutta keskityn nyt näiden venyttelyliikkeiden omaksumiseen. Vanha koirakin voi oppia uusia temppuja:-)