same o´same o´…

..eli ei mitään uutta ja ihmeellistä. Juoksulenkkien pituudet ovat olleet noin kahden tunnin mittaisia. Teen tänään vielä toisen treenin, joka on lihaskuntoharjoite.

Toisaalta yli tunnin kestänyt nurtsin leikkaus Ladalla eli kelaleikkurilla oli päivän monipuolisin harjoitus, sillä niin kädet kuin jalat saivat sopivasti rasitusta.

Tähän loppuun kaikille hikiliikkujille (ja miksei muillekin) vinkki; muistakaa juoda tarpeeksi.

Sekoitan veden sekaan mineraalisuolaseosta, joka sisältää natriumia, kaliumia,kalsiumia ja magnesiumia.