1/2

Juoksija-lehden nettisivun mukaan Leena Puotinniemi tinttasi Finlandia puolimaratonilla upean ajan 1.14.20. Se on kaikien aikojen viidenneksi paras naisen juoksema aika Suomessa! Ja SUL päätti jättää hänet pois Daegun MM-kisoista, vaikka kisajärjestäjien asettama aikaraja tuli alitetuksi.http://www.juoksija-lehti.fi/

Yhdysvaltalainen “julkkispoliitikko” Sarah Palin harrastaa juoksua ja vieläpä ihan hyvin tuloksin. Hän juoksi viime viikonloppuna puolimaratonin aikaan 1.45., joka on ikäkerroin (47) huomioiden melkoisen kelpo suoritus.http://thecaucus.blogs.nytimes.com/2011/09/04/palin-is-running-but-in-a-half-marathon/

Juoksin sunnuntaina 2h40min.Ensimmäinen juoksutunti oli yhtä kivireen vetämistä, mutta jostain kumman syystä lenkin loppua kohden askel alkoi nousemaan jopa yllättävän korkealle. Vedin lenkin huipennukseksi vielä pari tiukkaa ylämäkispurttia.

Kuluvan viikon treeniohjelmaan kuuluu juoksua ja muita harjoitteita 16h.