Expo-terveisiä

Perjantai kului rattoisasti SkiExpoilun merkeissä. Tapasin todella paljon vanhoja ja uusia tuttuja Juoksijan ja Hiihto-lehden ständillä. Hommat jatkuvat tänään lauantaina ja myös Kirsi on ruodussa mukana.

Messuilla voi tehdä myös hyviä löytöjä. Osa vieraista poistuu Messukeskuksesta uusien suksien ja monojen kanssa ..minulla oli tuliaisena tasapainotyyny, joka soveltuu tasapaino-,-lihasvoima-ja koordinaatioharjoituksiin. Käytän tasapainotyynyä nilkkojen vahvistamiseen.Nousen tyynyn päälle vaikkapa vasemmalla jalalla ja yritän aktivoida nilkan ja jalkaterän lihaksia, jotta pysyn pystyssä.

Tyynyä voi käyttää myös istuessa, jolloin sen kanssa on mahdollista kehittää esim.syviä vatsalihaksia. Tasapainotyynyn hinta oli 20€. Not bad. Taidan ostaa sellaisen myös stadionin toimistoon.