Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Lukossa

June 12, 2012/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kävin viimeksi fysioterapeutin luona heti saharajuoksun jälkeen ja luottomies Santtu Ranta totesi, että jalat tuntuvat olevan (yllättävän) hyvässä kunnossa, vaikka olinkin pahoinpidellyt niitä yli kuukauden ajan.

Oikean jalan nilkka oli tukossa tai oikeastaan lukossa ja sama taitaa olla sävel tälläkin hetkellä. Viimeisten parin viikon aikana on ollut oikeassa nilkassa sellaisia tuntemuksia, että nyt on parempi mennä asiantuntijan luokse, jottei tilanne pahene.

Nilkan lukko tuntuu aivan kun iskunvaimennus olisi kokonaan poissa. Kuvittele ajavasi autolla, jossa jokainen pikkukuoppa tuntui perskannikassa asti. Myös nilkan tulee tehdä joustoliike (=pronaatio), joka vaimentaa askeleen.

Pääsen heti huomenna keskiviikkona Santun pakeille Helsingin Kuntofysioon (Ortolääkärit), joten enköhän ole jo radalla muutaman päivän kuluttua. Palataan keskiviikkona asiaan.

Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on LinkedIn
  • Share on Tumblr
  • Share on Vk
  • Share on Reddit
  • Share by Mail

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Juoksutapahtuma Pirttimäessä
  • Uusi yhteistyökumppani?
  • Toukokuun treeneistä…
  • Viestintä jäätiköltä
  • Sauvajuoksusta

Archives

Loma lähestyy Niks naks
Scroll to top