“Jalat kuin Helanderilla”
SUL´n tiedotteen mukaan, kestävyysjuoksija Eemil Helander hakee nostetta uralleen uuden valmentajan tai oikeastaan valmennusryhmän avulla.https://www.yleisurheilu.fi/uutinen/eemil-helander-hakee-kehitysharppaa-kihun-valmennuksessa/
“Hän kokee kuitenkin, että askeleesta on kadonnut keveyttä. Sen palauttamiseksi Helander on kaavaillut korvaavansa osa perusharjoittelusta maastohiihdolla ja pyöräilyllä.
– Sitä kautta pystyisin säästämään jalkoja ja vastapainoksi voisin tehdä enemmän loikkia ja nopeusjuttuja. Minusta tuntuu, että tarvitsisin sitä, että saisin askeleen takaisin lennokkaaksi. Nyt se ei ole tuntunut niin hyvältä ja terävältä kuin mitä se parhaimmillaan oli”. (Lähde: SUL)
Raskaalta se Helanderin juoksu on tänne kotikatsomoonkin näyttäytynyt.
On hienoa, että lupaava juoksija uskaltaa ottaa valmennuksessaan uusia askelia.
Eilisellä treenilenkillä myös seikkailujuoksijan jalat tuntuivat raskaalta.
Tein aamulla lihaskuntotreenin ja juoksin alkuillasta treenilenkin, jonka aikana teki mieli heittää kävelyksi, mutta päätin sinnitellä.
Siis hyvä henkinen treeni, jos ei muuta.
