Juoksusauvat jäätikölle

Keski-Euroopassa jengi juoksee sauvoilla ihan simona, mutta myös täällä Suomessa yhä useampi varsinkinkin ne, jotka tähtäävät ulkomaisiin vuorijuoksukisoihin tai kotimaan polkuskaboihin.

Käytän jäätiköillä sauvoja, koska ne…

auttavat tasapainossa ja antavat lisätukea pehmeässä lumessa
mahdollistavat käsien osallistumisen etenemiseen
voivat vähentää jalkojen kuormitusta joissakin tilanteissa.

Mutta jos sauvoja käytetään aktiivisesti työntämiseen, ylävartalo alkaa tehdä enemmän
työtä. Tällöin hapenkulutus kasvaa, vaikka sauvat helpottavatkin jalkojen työtä.

Huomenna kerron siitä, kuinka paljon lumikengät + sauvat ja lumi vaikuttavat jäätiköllä hapen- ja energiankulutukseen.

Ennakkotietona, melko paljon.

Tässä kuva Grönlannin jäätiköltä v.2019.