Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Paluu salille

October 21, 2024/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tämän päivän harjoitussuunnitelmassa luki “ei juoksua, salitreeni”.

Edellisestä salitreenistä olikin jo kulunut aikaa…

Salikausi alkoi iisisti; tein pohkeita ja jalkateriä vahvistavia liikkeitä.

Teki muuten gutaa, kuten sen jälkeinen sauna.

Kuva on viime talvelta….
Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on LinkedIn
  • Share on Tumblr
  • Share on Vk
  • Share on Reddit
  • Share by Mail

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • 1.juoksutreeni pähkinänkuoressa
  • Cooperin testi
  • Seikkailujen rahoitus, osa 2.
  • Seuraava juoksu?
  • Andorran sankarit!

Archives

Puhti poissa! Dream It-Plan It-Do It
Scroll to top