touhu-torstai

/in /by

Lähdin torstai-aamuna kohti päivän tohinoita klo.7.30 ja palasin himaan silmät sikkaralla 22.30.

Tunsin (yrittäjänä) ansainneeni päivärahan.

Aamupäivä meni tanskalaisten kanssa. Kyselivät kovasti ilmastonmuutokseen liittyvistä asioista ja esittelivät erästä äppiä. Minä kun olen varsinainen äppi-expertti (en siis ole..).

No, onneksi loppupäivä meni rennomissa merkeissä. Olin Kangasala-nimisessä paikassa ja tarkemmin Treeline-ulkoilukaupassa a) tutustumassa kyseiseen mestaan ja b)pitämässä luentoa.

Oli kiva tavata Treelinella tuttuja, kuten naparetkeilijä Vesa Luomalaa, joka on hiihtänyt ainoana suomalaisena yksin etelänavalle. Pidän sitä ihan hemmetin kovana suorituksena. About kaksi kuukautta yksin maailman suurimmalla jäätiköllä!!

Ihan virheetön treeni

/in /by

Otin tiistai-iltana ensi kosketuksen Hokan kenkiin. Olen toki testannut niitä virkani puolesta, mutta että olisin laittanut ne “vapaaehtoisesti” omalle treenilenkille, niin eilen oli eka kerta.

Eikä se jäänyt viimeiseksi.

Hoka on paksupohjaisten juoksukenkien isä tai äiti, ihan kummin vaan.

Olen itse juossut mielummin ohuempipohjaisilla jalkineilla, joten siinä yksi syy, miksi olen vierastanut ko.kenkämerkkiä.

No, kaikkea voi kokeilla paitsi tanhuja.

Juoksin niillä kaverini Mikan kanssa tiistai-iltana sellaisen iisin kolme varttia pitkin Kauniaista ja ne tuntui yllättävän hyviltä. Vasemman jalan pohkeeseen tuli lenkin loppuvaiheessa uudenlaisia tuntemuksia, mutta muuten ei ollut valittamista.

Keskiviikkona oli ihan kunnon treenin vuoro. Menin meidän lähivuorille tai kummuille tekemään ylä-ja alamäkitreenejä sauvojen (ja Hokan) kanssa.

Yksi “veto”, jossa on jyrkkää ylä-ja alamäkeä kesti toiseen suuntaan 5min30 sekuntia ja toiseen suuntaan noin kolme ja puoli minsaa.

Jokaisen vedon yhteydessä joko 30 sekunnin tai minuutin palautuksella. Näitä yhteensä 10 kipaletta. Siinä kyllä hiki ja hoka lensi.

Kirsi oli mukana. Hän kun treenaa taas Ylläksen tunturikisaan, niin tuon kaltainen treeni on hänellekin ihan hemmetin tärkeää.

Torstaina on ihan hiinä ja hiinä ehdinkö treenaamaan. Olen aamulla pitkässä ilmastonmuutokseen liittyvässä kokouksesta, josta pitäisi singahtaa kohti Kangasalaa, jossa mulla on yleisöluento. Ehkä mä otan kamat mukaan ja otan jossain matkan varrella pikku spurtteja.

Huippuvalmennuksessa

/in /by

Kuten “Seikkailujuoksija”-kirjassa totesin, niin kusipäiden kanssa ei kannata hengailla.

Mutta itseään fiksumpien ja mukavien ihmisten kanssa kannattaa. (tämä taisi unohtua mainita kirjaa tehdessä..).

No, tänään siihen oli mahdollisuus, kun join kupposen kuumaa hiihto-ja yritysvalmentaja Jarmo Riskin kanssa. Ensiksi mainittu valmennuspesti toi suojatiksi mm.Sami Jauhojärven ja Virpi Sarasvuon.

Tapasin Jarmon taannoin erään yritysvalmennuksen yhteydessä.

Kävin myös yritysvierailulla poolaakissa, joka tuo maahan Hoka-juoksukenkiä.

Vielä jokunen vuosi sitten olisi voinut lyödä vaikka vetoa, että Suomen pienille urheilumarkkinoille ei mahdu uutta kenkää.

Kuinka väärässä taas olinkaan.

Yksi sun toinen tuttu on valinnut suosikkilenkkarikseen Hokan. En ole päässyt oikein sinuiksi kenkämerkin kanssa, mutta kun otin tänään tyypit yhdellä kenkäparilla, niin olin jo hieman hyväksyvämmällä kannalla.

Otamme lähiaikoina testiin yhden mallin, joka tulee piakkoin kauppoihin., Esittelemme sen sitten Juoksija-lehdessä.

Jotta pääsisin jo hieman fiilikseen, niin kävin kaivamassa varatosta..sieltä kasan pohjalta.. eräät toiset Hokan kengät. Aion juosta niillä iltalenkin.