Seuraavan viikon fokus ei ole (poikkeuksellisesti) juoksussa, vaan arkisemmissa askareissa.
Pihalla odottaa kasa puita, jotka tulee sahata ja pilkkoa. Sen lisäksi on muutama muu kotiprojekti, jonka haluan saada pois päiväjärjestyksestä vielä kuluvan kesän aikana.
Tulevan viikon aikana on muutama mielenkiintoinen palaveri. Yksi niistä käsittelee seuraavaa Arabian seikkailua.
Toiveissani on, että hiekkaerämaan ylityksestä ja (etenkin) siihen liittyvistä valmisteluista tehtäisiin dokkari.
..lensi. Nimittäin lauantain lenkillä.
Juoksin Kirsin kanssa 3h20 minsaa Nuuksion Pitkäjärven ympäri.
Reitti kulki Nuuksion majalta Brobackantielle, josta käännytään pian lähdön jälkeen Hankalahdentielle.
Tätä hiekkatietä jatketaan kunnes tullaan (lähes) tien päähän. Siitä alkaa yksityinen luonnonsuojelualue, joka yhdistyy Nuuksion Kansallispuistoon.
Mielestäni Pitkäjärven ympärijuoksun paras osuus on järviylängöllä ennen Haukkalammen aluelle saapumista. Sieltä korkeiden kallioden päältä on huikeat näkymät.
Hasukkalammen ohitan nopeasti. Se on turistirysä, mutta onneksi sieltä löytyy polkuja, jossa saa mennä (lähes) yksikseen.
Sieltä matka jatkuu kohti Solvalla opistoa ja Haltiaa. Molemmat tulevat ohitetuksi muutaman sadan metrin päästä.
Solvallasta juoksu jatkui Reitti 2000 pitkin kohti Pirttimäkeä.
Emme kuitenkaan juosseet sinne, vaan koukkasimme reitiltä ja suunnistimme takaisin Nuuksion majalle.
Minulla oli repussa kaksi pulloa (0,7l) nestettä sekä muutama suolakeksi. Niillä pärjäsi mainiosti, vaika on kyllä myönnettävä, että tänään oli KUUMA.
En muista milloin olen viimeksi juossut näin kuumassa kelissä. Tämä olikin huippuhyvä treeni kohti Arabian hiekka-aavikkoa. Siellä on varmaan jokainen juoksupäivä vähintään yhtä kuumakun meillä nyt..
Katsoin eilisiä Joensuun GP-kisoja (yleisurheilu) aika hyvillä mielin.
Etenkin Topi Raitasen menoa seuraa suurella ilolla. Mikäli tänä vuonna järjestettäsiin EM-ksat, niin voisin lyödä vetoa Raitasen mitalin puolesta.
MM-kisoissakin hänellä pieni yllätyksen paikka.
Positiivisesti sanottuna Camilla Richardssonin estetekniikka on parempi kuin Sanda Erikssonin, mutta kenelläpä ei olisi. CR olisi eilen juossut alle Tokion olympiakisojen rajan, mikäli osaisi ylittää esteet kuten Raitanen..tai edes lähelle sitä
Juoksin aamulla tosi hyvän metsälenkin kaverin kanssa. Tulevan viikonlopun aikana on tarkoitus testata omaa hellekestävyyttä Nuuksiossa. Tuolloin olisi tarkoitus tehdä noin 4-5 tunnin harjoitus.
