”Ihmiset tottuvat tekemään asioita tietyllä tavalla, ja sitten liikkuessa junnataan samalla rytmillä ja vahdilla”.  Näin sanoo erikoistutkija Rinne oheisessa Helsingin Samonien haastattelussa https://www.hs.fi/elama/art-2000005395191.html

“Tasapainotilaa pitäisi vähän häiritä. Pitäisi olla myös suunnanmuutoksia, rytminvaihtoja ja kehittää raajojen ja kehon välistä kordinaatiota” jatkaa hesarin haastattelema tutkija.

Sanoisin, että mm.poluilla juokseminen on mitä parhainta ketteryyden kehittämisharjoittelua. Siellä, jos missä tasapainotilaa häiritään suunnanmuutoksista ja rytmivaihdoksista puhumattakaan.

Olen juossut metsäpoluilla muutaman kaverin kanssa, jotka juoksevat (hyvin) hiekkatiellä ja asvaltilla. Poluilla he kompuroivat ja meno on muutenkin kovin kulmikasta.

Juoksin tänään Brooksin Levitate-kengällä, jotka sain Juoksijan toimituksesta. Ne olivat jääneet firman nurkkiin lojumaan kevään juoksutesteistä.

Otin kengillä ekat tyypit toimituksessa ja totesin, että näitähän voisi kokeilla ihan tositoimissakin.

Olen juossut niillä nyt kaksi yli 20km lenkkiä, Ihan hyvältä vaikuttavat. Kävin niillä tänään jopa maastossa. No eiväthän ne mitkään maasturit ole ja varsinkin nyt kun osa metsäpoluista ovat megamutaisia, niin pientä taiteilua niillä pystyssä pysyminen vaatii…mutta kuten todettua, niin polkujuoksu kehittää tasapainotaitoa – etenkin peruslenkkareita käyttäessä.

Tuleva viikko on todella mielenkiintoinen. Tapaan mm.pari tanskalaista miekkosta, jotka tulevat haastattelemaan minua aiheesta ilmastonmuutos.

Ja sitten on tulevien projektien kannalta useitakin tärkeitä kokouksia. Ja kuin kirsikkana kakun päällä, matkaan torstaina kohti Kangasalaa, jossa pidän luennon.