Asiantuntijat arvelevat, että yksi tulevan vuoden kuumimmista liikuntatrendeistä on alaston treenaaminen.https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000006361010.html

Oheinen lause on suora lainaus HS:n jutusta, jossa “asiantuntijat ennustavat hyvinvointitrendejä”.

Alaston treenaaminen tarkoittaa sitä, että “vaatteiden sijaan kotiin jätetään teknologia: älykellot, sykemittarit, älypuhelimet ja kaikki muu suoritusta mittaava laitteisto. Alastomassa treenissä liikutaan niin kuin ”ennen vanhaan”, kehoa kuunnellen”. (HS).

Tämä ennuste voi toteutuakin, sillä useita liikuntaa harrastavia monitoroidaan työssä, niin haluaako sitä välttämättä olla mittauksen uhri myös vapaa-ajalla?

Uskon, että metsässä samoileminen, on se sitten juoksua, pyöräilyä tai kävelyä tulee edelleen lisääntymään vähän niin kuin “ennen vanhaan”. Siihen kuvaan älylaitteet eivät välttämättä sovi.

Tuohon “alastomuuden” lisääntymiseen on vielä matkaa, sillä Maaseudun Tulevaisuuden artikkeli kertoo puolestaan sen, että “suomalaiset hurahtivat älykelloihin”. Niiden myynti tuplaantui viime vuoden aikana.https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/talous/artikkeli-1.779279

Olen ollut nudisti-juoksija koko elämäni ajan ja aion jatkaa sillä linjalla tulevaisuudessakin…no, ainakin 99% varmuudella.

Älykellot ja muut suoritusta mittaavaat laitteet ovat ihan hyödyllisiä vekottimia harjoittelun tueksi, ei siinä mitään. Mä en vaan niistä oikein piittaa.

Juoksen perjantaina 1h30min lenkin ja teen sen päälle vielä 1h kävelylenkin.