Oxfordin tietosanakirja kuvailee Runners High-ilmiötä ”hyvinvoinnin tai euforian tunteena joka seuraa fyysisestä harjoittelusta, etenkin juoksemisesta”. Pitkän juoksun jälkeen tavallinen päivittäinen stressi sulaa pois ja me tunnemme itsemme onnellisemmiksi, optimistisemmiksi – jopa riemukkaiksi” (Lähde:Intersport)

Tiistaina minulle tuli juoksun aikana todella euforinen olotila. Se kesti noin vartin ajan.

Mistä nimi juoksijan pilvitila tulee. No tässä on selitys:

” Aivotutkijat ovat pitkään luulleet, että aivokemikaalit nimeltä endorfiinit aiheuttavat runner’s high’n. Kuitenkin tuoreempi tutkimus on osoittanut, että endocannabinoidit (välittäjäaineet joilla on samanlainen vaikutus kehoihimme kuin kannabiksella eli marijuanalla) ovat pääasiassa vastuussa tästä”.

Tein tiistainakin kaksi treeniä. Jälkimmäisen päätteeksi siirryin sohvan pohjalle katsomaan Paavo Nurmi Gamesia.

Ainakin kuuden edellisvuoden ajan olen ollut Turussa katsomassa kisoja, mutta tänä vuonna siis kotikatsomossa.

Topi Raitasen juoksua oli taas hieno katsoa.Se on niin vaivattoman näköistä ja siitä huokuu, että miehen itseluottamus on korkealla.