Juomingit käynnissä…

/in /by

Hydrate or die….on sponsorini Camelbakin slogan.

Olen lisännyt nesteiden nauttimista osin edessä olevan jäätikköjuoksun takia.

Elimistön tärkeimmät elektrolyytit (=kivennäisaineet = mineraalit) ovat natrium, kalsium, fosfori, magnesium ja kalium.

Elektrolyyttitasapaino voi heilahdella todella monista eri syistä johtuen. Nestevajaus on yksi sellainen monipuolista ruokavaliota unohtamatta

Minulla on seikkailujuoksussa mukana – jälleen kerran – 4 salts tuotetta (ei sponsori), joka sisältää natriumvetykarbonaattia, magnesiumkarbonaattia, kaliumbikarbonaattia ja kalsiumkarbonaattia

Olen juonut säännöllisesti tätä litkua aina Kalaharista 2010 alkaen etenkin aavikoilla ja jäätiköillä.

Nyt on jo menossa salts-tankkaus ja sitä jatkuu niin kauan, kunnes jäätikkö on ylitetty. Ehkä sen jälkeenkin.

Jos ei ole muskeleita omasta takaa, niin autoista niitä löytyy….

/in /by

Tänään on iso pakkauspäivä.

Yleensä kun olen lähtenyt jäätikölle, niin olen pakannut kaksi isoa pakaasia täyteen tamineita yms..

Sen jälkeen olen kipannut ne lattialle ja ottanut vain puolet niistä mukaan.

Ja liikaa kamaa on tahtonut tulla mukaan joka tapauksessa…

Tavaroiden grammaviilaus on liittynyt siihen, että niiden roudaaminen ympäri maailmaa maksaa aika paljon.

Toiseksi, yleensä mukana on ollut koiria, jotka vetävät muutamaa rekeä.

Pitää ajatella myös niitä hurttia, sillä ne jäätikköreet painavat ihan helvetisti varsinkin seikkailun alkuvaiheessa, kiitos täysien ruoka yms.varastojen.

No, nyt meillä on jäätiköllä kaksi “muskeliautoa”.

Toinen niistä on Toyota Tundra, joka on aikamoinen peto.

Lähetämme kuvia/videoita 4 x 4 autoistakin seikkailujuoksija-instaan, kunhan reissu pääsee vauhtiin.

.

Jäätikköjuoksu maksaa yli miljoonan….

/in /by

Jäätiköllä juokseminen ei ole ihan ilmaista.

Sain Islannista yli miljoonan laskun.

Onneksi valuutta oli Islannin kruunuissa, ei siis euroissa.

No, ei tämä silti halpaa lystiä ole.

Lystistä tuli se mieleen, että kyllä me yritetään pitää jäätiköllä ilmeet positiivisena.

Juoksin eilen viimeisen parituntisen ennen jäätikköjuoksun alkua.

Se meni tosi hyvin, oli varmaan yksi parhaista lenkeistä sitten loppuvuoden 2023, jolloin jolkottelin Qatarin ympäri.

Juoksen muutoin viikolla sellaisia kolmen vartin – tunnin höntsäilyjä paitsi perjantaina, jolloin vedän Jyrin kanssa pari rundia Nummelan backyard-reitillä.

Tänään tosin palauttelen…