Hard Way vs.Easy Way

/in /by

Lehtipuhallin, klapikone ja monet muut vempaimet lihottavat niin kauppiaan kukkaroa kuin niiden ostajaa.

Haravointi, lapiointi, kottikärryjen työntäminen, multasäkkien kantaminen ovat puolestaan ihan parasta liikuntaa.

Olen kirjoittanut aiemminkin herrasta nimeltä Bob Hayes, joka juoksi ultrapitkiä matkoja lähes ysikymppisenä.https://vimeo.com/153638706

Bob Hayesistä tehty dokkari kulki nimellä “The Hard Way”.

Miehen kädessä ei ole nähty moottorisahaa, vaan hän sahaa puut (hienolla) käsisahallaan. Olen muuten yrittänyt löytää samanlaista…

Hän kantaa vankoilla käsillään heinäpaaleja, vaikka traktorilla niiden roudaaminen olisi helpompaa, siis “easy way”.

Veikkaan, että mies ei olisi juossut 89-vuotiaana ultramatkoja, mikäli helppo elämä olisi ottanut hänestä niskaotteen.

Aihe tuli mieleen tehdessäni pihalla syyshommia. Siinä sai kyytiä niin lapio kuin haravakin ja tulihan siinä kanniskeltua yhtä sun toista.

Ja aihe on ajankohtainen myös siksi, että olen ollut viimeisten viikkojen aikana tekemisissä erään huippukuntoisen 76-vuotiaan henkilön kanssa.

Ostamme Nuuksion talon häneltä ja hänen ihastuttavalta vaimoltaan…

Treeniviikko

/in /by

Kuten noin viikko sitten kirjoitin, niin lokakuusta alkaa uusi harjoitusjakso.

Kiteytettynä…harjoitukset ovat hieman kesäjaksoa kevyempiä ja treenikerrat alhaisempia.

Menneellä viikolla tein yhteensä 9 treeniä, joista kuusi oli juoksua ja kolme lihaskuntoharjotetta.

Juoksuun kulutetusta ajasta noin puolet viihdyin metsäpoluilla ja toisen puolen Espoon keskuspuiston hiekkabaanalla.

Kuluva viikko menee varmaan aika lailla samaa rataa.

Tämä päivän “treeni” on lapiointia-ja haravointia.

Kestää….

/in /by

Kuten on tullut selväksi, niin fanitan tuotteita, jotka kestävät “isältä pojalle”.

Tästä minun jo yli 10-vuotta kestäneestä tietokoneesta (Toughbook) on tullut kirjoitettua niin paljon, etten kehtaa sitä taas hehkuttaa, joten otetaan uudempana esimerkkinä vaikkapa juoksusauvat.

Käytin v. 2019 Grönlannin jäätikköä ylittäessäni Black Diamondin “Razor Carbon Pro” sauvoja, joissa on alumiinia ja hiilikuitua.

Pelkästään hiilikuituiset sauvat olisivat menneet niissä olosuhteissa päreiksi jo alkumatkasta, sillä hiilikuitu ei ole kestävyysominaisuuksiltaa kovinkaan kummoinen. Olette ehkä nähneet TV:ssä, kuinka hiihtäjältä katkeaa sauva.

Yhdistelmä “kestävä alumiini ja kepeä hiilikuitu”toimi jäätiköllä erittäin hyvin.

Jätin jäätikön ylityksen jälkeen sauvat grönlantilaiskaveri Larsille. Hän halusi ne muistoksi meidän upeasta jäätikkömatkasta.

No, uudet sauvat on saatava ja lähetin asiasta kyselyn Black Diamondin maahantuoja OAC Finlandiin, josta sellaiset löytyivätkin.

Pääsen siis pian sauvomaan uudenkarheilla BD:n kepeillä.

Juoksin lauantaina aluksi pari kilsaa metsässä. Sen jälkeen siirryin hiekkabaanalle, jossa juoksin kaverin kanssa noin tunnin ajan.

Loppumatkan aikana tykitin intervalleja; juoksin kilsan kovaa ja sen jälkeen palauttelin. Vedin näitä vetoja neljä kpl.

Illalla, ennen rentouttavaa saunaa, tein vielä lyhyen soututreenin.