Sporttipäivä lauantai

/in /by

Tämä kuluva vuosineljännes on harjoittelun suhteen leppoisin.

No, tarkoitus ei ole kuitenkaan vetää lonkkaa ja räkiä kattoon.

Lauantain harjoitukset on tarkoitus hoitaa seuraavasti:

1.Aamutreeni.

Sisäsoutua, naruhyppelyä ja venyttelyä. Tällä kombinaatiolla lämmittelen kropan hyvin ennen päivän juoksulenkkiä. Kesto 25 min.

Juoksu. 1h20min. Asvalttia, hiekkaa ja polkua. Treenin pääpaino on juosta useita jyrkkiä ylämäkiä.

2.Iltapäivätreeni (yhteensä 45min)

Venyttelyä

Sisäsoutua

Muuta lihaskuntotreeniä

Sunnuntaina on melko samanlainen setti, mutta juoksulenkki on pidempi.

Peruutuksia

/in /by

Luin seikkailusivusto Explorerswebistä, että Nepal ei avannutkaan ovea turismille, vaan lykkäsi sitä ainakin kuukaudella eteenpäin.

Jostain toisesta aviisista tuli tieto, että maan turismiministeri olisi sairastunut koronavirukseen. Olikohan sillä jotain tekemistä tämän asian kanssa?

On tää vaan ollut kreisi vuosi ja saas nähdä millainen tuosta seuraavasta tulee.

Jos pitäisi lyödä vetoa, niin pistäisin rahat likoon sen puolesta, että Tokio ei tule järjestämään olympialaisia heinä-elokuussa 2021.

Ja lokakuussa 2021 on..tai ainakin pitäisi olla…Dubain maailmannäyttelyn avajaiset. Veikkaan, että ne järjestetään.

Tänään oli aktiivinen sporttipäivä. lenkkiä ja lihaskuntotreeniä.

3650

/in /by

Tänään on vuorossa blogikirjoitus numero 3650.

Koska en pidä ilotulitteista, niin en ammu raketteja tästäkään syystä ilmaan.

Ilotulitteista tuli mieleen uusivuosi, jolloin itsenäinen Suomi oli juuri täyttänyt 100 vuotta.

Oli ennakoitavissa, että kyseisenä iltana ja yönä poksautellaan kuohuvien lisäksi raketteja kohtuu silmittömästi (ja ehkä silmättömästi..) ilmaan.

No, me vietimme kyseisen illan ja osan yöstä Nuuksion Sorlammen laavulla.

Kuten arvata saattaa, niin siellä oli rauhallista. Ulkotakan palavat puut pitivät mukavaa räiskettä, mutta muuten oli hiiren hiljaista. Vain jostain kaukaisuudesta oli kuultavissa rakettien aiheuttamaa vaimeaa kuminaa….

Tämän viikon urheilut on nopeasti raportoitu. Lapiohommia, lapiohommia ja lapio….

Olen käynyt siis kääntämässä maata uudessa Nuuksion kotimme kallioisella pihalla. Sen lisäksi olen hieman soudellut ja hypellyt narulla, mutta that´s it.