Tasan 3 kuukautta starttiin

/in /by

Tasan kolmen kuukauden kuluttua se viimein alkaa, siis Vatnajökull-jäätikön ylitys.https://www.instagram.com/seikkailujuoksija/ https://www.youtube.com/watch?v=BOIJUkHQjnc

Yllä on linkit videoon, jossa seikkailutoimittaja Jyri Kivimäki haastattelee minua ja aiheena on jäätikköjuoksu.

Jatkamme muuten videointia lähiaikoina…

Miten aion käyttää hyväkseni nuo edessä olevat kuukaudet?

Harjoittelemalla, totta kai.

Mutta sekin pitää tehdä mahdollisimman fiksusti.

Aloitin uuden treeniperiodin eilen, siis sunnuntaina 23.2.

Juoksin aamulla hieman pöpperöisellä Nuuksion Reitti 2000`lla.

Jatkoin iltasella harjoittelua kotisalilla.

Tein kolmea (3) eri liikettä; vatsa, lantio/perse ja kädet/yläkroppa.

Edellä mainituilla perusliikkeillä jatkan kohti kevättä.

Perusviikoilla juoksua on 5-6 krt/viikko., mutta jossain vaiheessa maaliskuuta aloitan kahden juoksulenkin päivät eli eka lenkki aamulla ja toinen iltapäivällä.

Treenin vastapainoksi kroppa tarvitsee välillä myös lepoa!

Tänään juoksen ja treenaan salilla. Tiistaina on paussipäivä.

Ennen miehet oli (ihan oikeasti) rautaa

/in /by

En ole katsonut telkkaria moneen vuoteen.

Yle Areenaa seuraan kuitenkin aktiivisesti, sillä sieltä tekee upeita löytöjä.

Tässä niistä yksi.https://areena.yle.fi/podcastit/1-71709711

“Suomalaistaustainen Leonhard Seppala oli taittamassa pisintä matkaa, kun koiravaljakot matkasivat yli tuhat kilometriä Nomen (Alaska) kylän apuun.

Vuonna 1925 kylään iski tappava kurkkumätäepidemia, eivätkä laivat tai lentokoneet päässeet kaupunkiin keskellä jäistä talvea”.

No, rohkeat ja riuskat miehet, joista suomalais-norjalainen Seppala oli yksi, päästelivät yli 1000 kilsaa koiravaljakoilla 40-50C pakkasessa.https://yle.fi/a/74-20138685

Vaikka he pistivät oman henkensä alttiiksi, niin he eivät pyytäneet uhrauksestaan palkkiota.

Tärkeintä oli auttaa muita.

Hieno tarina.

PS. Täällä sivustolla vieraili eilen yli 1500 silmäparia. Se on paljon.

Nuuksiossa kuvattiin uusin vlog….

/in /by

Aloitimme, kiitos seikkailutoimittaja Jyrin, viime vuoden puolella vlogien nauhoitukset. Ne julkaistiin seikkailujuoksijan insta -ja tubekanavilla.

Niitä kuvattiin pääasiassa Nummelan “Tarmon Majan” sekä Polku Hotellin läheisyydessä.

Jyri ehdotti muutama päivä sitten, että mitäs jos seuraava kuvattaisiin seuraava jakso täällä Nuuksion perusleirissä, jota kodiksikin kutsutaan.

Sehän vaan passasi.

Vlogin aiheena oli ei enempää eikä vähempää kuin toukokuussa starttaava Vatnajökull-jäätikköjuoksu.

Mitä kaikkea siitä sanailimme on katsottavissa täältä https://www.youtube.com/watch?v=BOIJUkHQjnc tai tuolta https://www.instagram.com/seikkailujuoksija/

Ota kanavat seurantaan!