Merkitään aikakirjoihin…kesä alkoi tänä vuonna 9.2.2022.
Kesä ja kärpäset kuuluvat yhteen. Meidän saunarakennuksessa lenteli tänään kärpänen, joten eikös se ole todiste kesän alkamisesta?
Olen treenannut aika paljon, joten veto on veks. Varsinkin nyt saunomisen jälkeen.
Torstaina on vapaapäivä. Ainakin treenaamisesta.
Lumituiskut ovat hieman sekoittaneet treeniohjelmaa, mutta hiki se on ollut vieraana lapion varressakin.
Kokeilin tuossa päivänä eräänä sisäsoutua. Edellinen soutusessio oli (muistaakseni) viime lokakuussa, noin kuukausi ennen Lähi-Itään lähtöä.
Olen ollut vähän kahden vaiheella jatkaako soututreenejä vai ei? Kallistun nyt siihen, että käytän soutulaitetta seuraavan parin kuukauden aikana vain alkulämmittelyyn joko ennen juoksutreeniä tai jumppaa.
Keskityn nyt juoksuun, jumppaohjeiden toteuttamiseen ja “uutena lajina” naruhyppelyyn. Kahta ensimmäistä teen 5 krt viikossa ja jälkimmäistä pari kertaa.
Soutu tuppaa kiristämään lonkan aluetta ja minun tavoitteena on avata sitä. Muutoin sisäsoutu on aivan vimosen päälle hyvää treeniä.
Maanantaina treenipäivään kuuluu niin aamujuoksua kuin iltajumppaa.
En ole katsonut telkkaria sitten v.2020, jolloin muutimme Nuuksioon.
Yle Areenaa seuraan kuitenkin aktiivisesti, sillä sieltä tekee upeita löytöjä.
Otetaan esimerkkinä tutkimusmatkailija Nordenskiöld, josta kertova upea dokumentti “Nordenskiöldin viimeinen tutkimusretki” on Areenassa katsottavissa.https://areena.yle.fi/1-3476853
Se kertoo tutkimusmatkailijan Grönlannin matkasta vuodelta 1883, joka jäi siis hänen viimeisekseen.
Tutkimusmatkailija odotti löytävänsä vihreän saarekkeen maailman toiseksi suurimmalta jäätiköltä, m,utta ei hän sitä sieltä löytänyt…kuten ei ole kukaan muukaan.
Ylen arktinen kattaus ei jää tähän. Tässä dokumenttisarjassa seurataan kansainvälistä tiedemiestiimiä vuoden ajan mm.pohjoisnavalla.https://areena.yle.fi/1-60922137
Arktisia…tai arkisia ovat tämän päivän harrastuksetkin. Lumiduuneja ja juoksua.
