Luottamus

/in /by

Vastasin erääseen Tilastokeskuksen kyselyyn. Se koski asumista, hyvinvointia ja toimeentuloa.

Tietojen antamisen jälkeen sain katsottavakseni, millä mielin ja luottamuksella muut suomalaiset arvioivat omaa tulevaisuuttaan.

Luvut ovat aika pysäyttäviä. Yleinen luottamusindikaattori oli lähes 20 prossaa pakkasella edelliseen vuoteen verrattuna.

Luottamus on kaiken aa ja oo.

Jos sitä ei ole, niin kassakoneet eivät kilise.

Kaveri myy kämppäänsä. Tai siis yrittää, mutta kukaan ei tule edes katsomaan….

No nyt!

/in /by

Katselin 10 päivän sääennustetta.

Lämpömittari näyttäsi nousevan lähipäivinä yli 30 asteen.

Pitkäaikainen kuivuus ei tee luonnolle hyvää.

Mutta….treenejä ajatellen tiedossa on hyviä harjoitteluhetkiä.

On mielenkiintoista nähdä, miten kroppa reagoi lämpöön.

En saa (kuitenkaan) näillä leveysasteilla samanlaista poltetta kuin esim. Arabian aavikolla.

Joulukuussa -21 kuumuus oli Saudi-aavikolla infernaalinen.

Ei ihme, että syke nousi juostessa hetkittäin tosi korkealle. Huippulukema oli 180….

Aika maksimeilla siis mentiin.

Tänään alkaa uusi treeniblokki.

Matkapäivä

/in /by

Eilen maanantaina oli toinen lepopäivä putkeen.

Ja tänään on kolmas, sillä matkaan Lahteen.

Siellä on tarkoitus kokoustaa useammankin kaverin kanssa ja miettiä, josko löisimme erään projektin suhteen “viisaat päät yhteen”.

Uutta valmennuspalveluakin saattaa olla tarjolla syksystä 2023 alkaen.

Viime viikon “treeniputkesta” vielä sen verran, että sitä kutsutaan blokkiharjoitteluksi.

Blokkiharjoittelu tarkoittaa sitä, että kovakuntoiset sporttaajat tarvitsevat suuria ärsykkeitä kehittyäkseen, jollaista yksittäiset kovatehoiset harjoitukset eivät pysty tarjoamaan.

Tarvitaan siis blokkeja, joissa elimistöä ylikuormitetaan suurilla harjoitusmäärillä.

Hetkellisesti.

Riittävän palautumisjakson jälkeen urheilija on valmis entistä kovempaan harjoitteluun entistä kovakuntoisempana.