Prinssi Henry

/in /by

Pysytään vielä hetki Pohjoisnavalla..venäläinen miehistö sai eilen jäätien sellaiseen kuntoon,että Iljushin 74-lentokone sai tuotua tämän kauden ensimmäiset vieraat Pohjoisnavalle. Rahtikoneen uumenissa oli varsin poikkeuksellinen vieras, Prinssi Henry, joka aikoo hiihtää brittiläisten (aiemmin)Afrganistanissa loukkaantuneiden sotilaiden kanssa ns.viimeisen asteen eli 89-90 pohjoista leveysastetta.

Tulevien päivien aikana lentoliikenne Spitsbergenin (Huippuvuoret) ja Pohjoisnavan välillä tiivistyy, sillä niin tiedemiehet, tutkijat kuin maratoonarit odottavat Norjan puolella lentovuoroaan. Kokemuksesta voin sanoa, että sitä vuoroa voi joutua odottamaan pitkään, sillä keliolosuhteet voivat muuttua muutamissa minuuteissa erittäin “haastaviksi”.

Lentovuoroa kannattaa kuitenkin odottaa, sillä perillä odottaa uskomattoman upea Pohjoisnapa!

Kävin Pohjoisnavalla vuonna 2007.https://sportman.fi/?page_id=10

Vuoden 2007 kevät oli todella lämmin. Maaliskuussa mitattiin helsingissä lähes 20 asteen lämpötiloja ja meikäläinen treenasi Pohjoisnavan kisaa varten shortsit jalassa:) Vihdoin myös kuluvan kevään lämpötilat, ainakin päivisin, ovat jo plussan puolella. Juoksin tiistaina n.15 kilometriä ja tänään on tarkoitus juosta suunnilleen saman pituinen lenkki.

Tapasin tiistaina vuorikiipeilijä Samuli Mansikan, jonka tavoitteena on saavuttaa Dhaulagirin (8167m) huippu toukokuun aikana. Sitä ennen hän toimii matkanjohtajana matkatoimisto Aventuran Island Peakin matkalla. Samulin seuraavan vuorimatkan edistymistä voi seurata hänen nettisivullaan.

http://www.samulimansikka.com/

Äksöniä Pohjoisnavalla

/in /by

Eilisessä ExploresWebissä oli juttu mielenkiintoinen juttu venäläisestä perusleiristä, Barneo Campista, joka perustetaan Pohjoisnavan liikkuvalle jäälle huhtikuun ajaksi. Leirin tehtävänä on mm.majoittaa Pohjoisnavan hiihtäjät sekä lennättää heidät sieltä turvallisesti kohti Norjan Huippuvuoria.

Barneo Campin perustaminen on kuin tarkasti mietitty kommandoisku.  Murmanskista lähtevään Iljushin-76-lentokoneeseen pakataan mukaan mm.muutama puskutraktori, generaattoreita,telttoja useita tynnyreitä polttoainetta sekä miehistö. Niin traktorit kuin miehet tiputetaan laskuvarjoilla alas siinä kohdin, kun GPS mittari näyttää 89 pohjoista leveysastetta.

Laskeuduttuaan turvallisesti alas miehistön ensimmäisenä tehtävänä on aloittaa lentokoneen laskeutumisalueen valmistaminen ja se on kova homma, sillä jää on muhkuraista ja lunta on niin maan pirusti. Useiden päivien kovan työn jälkeen on aika kutsua Iljushin -76 uudelle visiitille ja tällä kertaa kone laskeutuu Pohjoisnavan jäälle. Tämän jälkeen Barneo Camp voi ottaa vastaan vieraita, mutta vain huhtikuun ajan, sillä jääpeite ohenee kuun lopussa niin paljon, että leiri on pakko purkaa. Ohessa muutamia kuvia Pohjoisnavalta.

http://barneo.ru/foto.htm

Maanantai oli sporttailun osalta vapaapäivä..lenkkeily jatkuu tänään reilun tunnin mittaisella rypistyksellä.

Telkkarissa

/in /by

Katsokaapa tänään MTV3MAX-kanavalta Maxsport-ohjelma klo.18.30 ja nauttikaa Kalaharin maisemista.

Olen kuullut vuosien varrella useita huolestuneita kommentteja ja väitteitä, että yletön juokseminen vammauttaa jalat ja nivelet. Erään viimeisen tutkimuksen mukaan asia taitaa olla juuri päin vastoin. Oheisessa jutussa aiheesta lisää.

http://www.npr.org/2011/03/28/134861448/put-those-shoes-on-running-wont-kill-your-knees

Avasin sportman.fi nettisivut viime vuoden toukokuussa, jolloin sivuilla vieraili peräti 33 ihmistä:) Maasta se pienikin ponnistaa, maaliskuussa 2011 sivuilla kävi jo yli 6000 vierailijaa.

Aion uudistaa nettisivut kuluvan kevään aikana ja myös 2.0 version suunnittelijana toimii Kari Koskinen Nomuk Oy:stä. Toukokuusta alkaen päivitän nettisivuja myös englannin kielellä ainakin muutaman kerran viikossa. Myös muita uudistuksia on tulossa, joten pysykää taajuksilla.

Lukaisin viikonloppuna muutaman vuoden takaisia Juoksija-lehtiä ja numerossa 4/2008 on artikkeli “Vuoristoharjoittelusta lisävauhtia”.  Veli-Pekka Kurunmäen kirjoittamassa jutussa on paljon mielenkiintoista tutkimustietoa vuoristotreenistä ja sen vaikutuksista ihmiskehoon. Erään tutkimuksen mukaan jo kolmen viikon oleskelu yli 2000 metrin korkeudessa lisää veren punasolujen massaa 6-13% ja näin veren hapenkuljetuskapasiteetti ja maksimaalinen hapenottokyky paranevat. Yksilölliset erot ova kuitenkin suuria ja huippu-urheilijoilla vuoristoharjoittelun hyödyt ovat pienempiä verrattuna aktiiviharrastajiin.

Juoksija-lehden artikkelin mukaan ammattipyöräilijät onnistuivat lisämään hemoglobituotantoaan vain 1-2% vuoristoharjoittelun aikana.