Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Kalaharin varusteista

October 16, 2010/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Muutama henkilö on kysellyt varusteista, joita käytimme Kalaharin halkijuoksun aikana, joten tässä tuotelistaa päästä varpaisiin:

Otsalappu: Petzl XP2, hyvä otsalamppu, myös infrapuna.

Lippis             Salomon (sama kuin Saharassa v.2008)

Juoksulasit: Julbo (erinomaiset)

Juoksupaidat: Millet (lyhythihainen), Salomon (pitkähihainen), molemmissa vetoketju. Molemmat huippuhyviä.

Juoksutakki: Salomon (sama kuin Saharassa). Kaksiosainen takki, the best.

Juoksutrikoot: Salomon (ok)

Juoksushortsit: Nike. Ihan mahtavat.

Sukat: Bridgedale ja Lorpen. Kompressiosukkana Mico (löytyy Juoksija-shopista, www.juoksija-lehti.fi) Huipputuotteet!

Gaiters (suojat hiekkaa vastaan): Millet (OK), Inov-8 (en suosittele)

Kengät: Vasque Velocity (arvosana 10+) ja Nike ESC 25 (hyvä+)

Kylmägeelit. IcePower. Meillä oli 6 isoa tuubia kylmägeeliä, joille kaikille tuli käyttöä. Suosittelen.

Tietokone: Panasonic Toughbook cf-19. Velocity-kenkien ohella reissun ylivoimaisesti paras tuote. Kestää..kestää..kestää. Tietokonetta olisi voinut vaikka raahata maastoauton perässä:)

Satelliittiyhteydet: BGAN . Järjestelmä toimii hyvin. Saimme sat.yhteyden joka kerta nopeasti ja blogien (kalahari1000.com + sportman.fi) ylläpitäminen tapahtui kätevästi. Tulen käyttämään BGANia 100% varmuudella myös jatkossa..siis mikäli en ole napa-alueilla, jossa se ei toimi. Kiitän tässä yhteydessä Savantumin Pentti Kotiahoa, joka valmensi meitä BGANin käytössä kesän aikana.

Hygienia:

Meillä meni kilometrikaupalla urheiluteippiä, sillä varpaat on hiekkaisissa olosuhteissa enemmän tai vähemmän tohjona. Käytimme myös runsaasti Betadinea, jolla saimme desinfioitua rikkoutunen ihon. Vaseliinia meni close to 10 tuubia ja silti nivuset oli..no jätän sanomatta.

Energiageeli: GU, suosikkini oli Vanilla bean.

Lisäravinne: InnerLight 4 salts, erikois-suolasekoitus. Toimii!(kaliumbikarbonaatti,natriumbikarbonaatti,magnesiumbikarbonaatti,kalsiumbikarbonaatti)

Lopuksi, olen päässyt hyvin kiinni harjoitteluun. Juoksin tänään 1h30min ja huomenna on tarkoitus lähteä Kirsin kanssa Nuuksioon (Kattila-Salmi-Kattila). Nyt on hakusessa harjoitutusrytmi, jossa juoksen 5 (max 6) krt/viikko ja lisäksi teen aktiivista lihashuoltoa.

Terveysmessut

October 15, 2010/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tänään on agendassa Terveysmessut, mutta sitä ennen pitää käyttää Forester katsastusasemalla. Tapaan siellä muutaman asiakkaan ja katsastan (!) mitä kaikkea uutta ja ihmeellistä terveysala meille tarjoaa. 

Kävin eilen katsomassa HIFK-Blues matsin kahden ex-työkaverin kanssa. Ottelu oli vähämaalinen ja tasoltaan melko heikko. Asiantuntevien ystävieni mukaan SM-liigan taso on heikentynyt ja eilisen pelin jälkeen se on helppo uskoa.

Eilinen Pirttimäen juoksulenkki jäi väliin, ehkäpä tänään?

Ruskalenkki

October 14, 2010/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

“Jos olet kyllästynyt maalattuihin kyliin..tervetuloa metsän syliin”.  Nuuksion ratsastustallin lähettyvillä nököttävä kyltti toivotti meidät näillä sanoilla tervetulleeksi syksyn ehdottomasti parhaalle ruskalenkille eilen keskiviikkona. Aurinko paistoi täydeltä terältä ja polut olivat loistavassa kunnossa.

Juoksimme 1h45 minuttia  pitkin ja poikin Nuuksion metsäpolkuja. Ensi viikolla uudestaan..no, tai oikeastaan jo tänään, sillä menen ystäväni Villen kanssa Pirttimäkeen:-)

Ja sitten katsomaan ottelua HIFK-Blues. Edellisestä pelistä onkin jo tovi.

Page 1660 of 1701«‹16581659166016611662›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Kuvauspäivä
  • Tekemisen meininkiä…
  • Pillerit
  • Kauramoottori
  • Jäätikköjuoksuun uusi tukija

Archives

Scroll to top