Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Dopamiini

January 8, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Crina Popescu on kuin kuka tahansa 16-vuotias neitokainen, mutta jotain erikoista tässä nuorukaisessa on, sillä hän kiipeilee maailman korkeimmilla vuorilla. Crinan tapaa tällä hetkellä Etelänapamantereella, jossa hän yrittää saavuttaa mantereen korkemman vuoren Mount Vinsonin huipun(4897m). Keväällä Popescu tähyää vieläkin korkeamalle, Mount Everestille.

Mikä selittää Crina Popescun ja monien muiden “seikkailijoiden” vaellusviettiä? Luen parhaillaan Otavan kustantamaa kirjaa “Suuret tutkimusmatkat” ja siellä on Peter Whybrowin kirjoittama artikkeli “Vaeltajan mieli”, jossa yritetään selvittää mitä vaeltajan mielessä liikkuu ja mikä tyynnyttää levottoman sielun.Tässä muutama suora lainaus ko.artikkelista:

“Nykypäivänä neurologian avulla tiedämme, että keskushermoston välittäjäainen dopamiini liittyy siihen mekanismiin, joka saa ihmisen etsimään kaikkea uutta. Tutkimusmatkailijan epätavallinen vietti sijoittuu toiselle äärilaidalle niiden genettisesti määräytyneiden, monenkirjavien käyttäytymistapojen valikoimissa, joita me kutsumme luonteiksi”.

“Luonteemme (joka kehittyy lapsuudessa) mukaan olemme joko rohkeita tai ujoja, riskeerajia tai varman päälle ottajia, seikkailijoita tai kotihiiriä”

“Luonteiden eroja selittävät alleenit, vaihtoehtoiset muodot geeneissä, jotka rakentavat väylät ja reseptorijärjestelmät dopaniinia varten. Sellaisilta ihmisiltä, joille riskien otto on luonteenomaista, on löytynyt dopamiinireseptorin geenimuutos D4-7 alleeni, joka poikkeaa muilla ihmisillä olevasta D4-4-alleenista”.

Ohessa artikkeli, jossa haastatellaan mm.tohtori Frank Farleyta, joka on tutkinut jo vuosikymmenten ajan ääriurheilun koukuttamia ihmisiä. Farley on kirjoittanut useita artikkeleita ns.T-type -ihmisistä (Thrill seekers), joita vuoret, aavikot, vesistöt vetävät puoleensa.http://www.summitpost.org/living-on-the-edge-extreme-sports-and-their-role-in-society/214107/p2

Sunnuntaina YLE1-kanava esittää uusintana mielenkiintoisen dokumentin “Kuka löysi pohjoisnavan”. Oliko se Peary, Cook vai joku muu?

Välipäivä

January 7, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Loppiaislenkki oli pituudeltaan n.18 kilometriä. Juoksin lenkin kiihtyvällä vauhdilla; ensiksi leppoisa 5 kilsaa, jonka jälkeen tiivistin kilometri kilometriltä tahtia hölläten pari kilsaa ennen lenkin päätöstä.

Pidän perjantaina juoksuvapaan. Olin aamulla pari tuntia jeesamassa isääni lumitöissä ja käyn myöhemmin vielä muutenkin ulkoilemassa.

Kirjoitin joitakin viikkoja sitten brittiläisestä Chris Footista, jonka tavoitteena oli hiihtää Hercules Inletistä Etelänavalle ja takaisin. HerculesInlet toimii (yleensä)Etelänavan hiihtoretkien aloituspaikkana.

Chris Foot saapui etelänavalle 5.1.2011 hiihdettyään erittäin vaikeissa olosuhteissa yli 1100 km. Hän päätti keskeyttää hiihtoprojektin tähän ja yrittää loppuvuonna uusin eväin tehdä Etelänavalla hiihtohistoriaa. Norjalainen Amudsen hiihti ensimmäisenä ihmisenä Etelänavalle 14.12.1911, joten pian on 100-vuotisjuhlan aika.

Kanadaiset Ray Zahab ja Kevin Vallely aloittavat parin viikon kuluttua oman urakkansa juoksemalla Atacaman aavikon halki. Matkan pituus on n.1200 km.

Vetotreenejä

January 6, 2011/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kirjoitin pari päivää sitten Juoksija-lehden nettisivulle jutun. Käykääpä lukemassa http://www.juoksija-lehti.fi/Default.aspx?tabid=3181

Viikon juoksutreenit ovat menneet nousujohteisesti. Maanantai oli lepopäivä ja tiistaina tein muutamia vetoharjoituksia n. tunnin lenkin aikana. Juoksin lyhtypylvään välejä seuraavasti; yksi spurtaten ja kaksi palautellen.Keskiviikkona oli 1h30minuutin lenkki, jossa tein myös muutaman kevyen spurtin. Juoksun jälkeen lämmin sauna teki poikaa.

Loppiaisen lenkki on pituudeltaan 2 tuntia n5.50-6.00/km vauhdlla

Talviolosuhteet tarjoavat hyvät mahdollisuudet pieniin vetoharjoituksiin, kunhan vain muistaa lämmitellä lihakset tarpeeksi hyvin ennen treeniä. Kovimmat vetotreenit kannattaa tehdä joko juoksumatolla tai sisähallissa

Kehuin pari blogia sitten tietokonettani ja niinhän siinä kävi, ettei se pirulainen suostunut käynnistymään. Asiaa tutkittuani tulin siihen tulokseeen, että syy ei ole tietokonessa vaan käyttäjässä. Olin nimittäin unohtanut ladata koneen. Mitä pidempi matka sen…

Hyvää Loppiaista.

Page 1650 of 1718«‹16481649165016511652›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Juoksukisaa katsomassa
  • Lupa-asiat
  • Lokakuu 2026 (=uusi tavoite)
  • Mac and cheese
  • Numero 13

Archives

Scroll to top