McJuoksija

/in /by

Joe D´Amicolla on juoksijaksi melko erikoinen dieetti, sillä hän aikoo valmistautua Los Angelesin maratonille syömällä vain McDonaldsin tuotteita 30 päivän ajan. Joen mukaan hän ei ole  hampurilaisketjun mannekiini, vaan kyse on rakkaudesta Mäkkärin tuotteisiin – ja juoksuun.

http://www.suntimes.com/news/4212103-418/mcrunner-trains-for-marathon-by-eating-only-mcdonalds.html

Juoksijan tärkeimmät työvälineet ovat jalat ja niistä on pidettävä erittäin hyvää huolta. Compeed on tuonut markkinoille uuden rakkolaastarin, jonka nimi sopii kuin nyrkki silmääni..”Compeed Extreme rakkolaastari”. Sain talven aikana Compeedilta rakkolaastareita testattavaksi, sillä minulla on “sattuneesta syystä”aikaisempaa kokemusta rakkolaastareiden käytöstä.

Compeed Extreme on perinteistä Compeedia suojaavampi rakkolaastari antaen selvästi enemmän lisävaimennusta hankausta vastaan.Se tuntuu myös käytössä, sillä minulla on tällä hetkellä ikävä hankauma akillesjänteessä, mutta Compeed Extreme on jeesannut tässä vaivassa erittäin hyvin enkä tunne jänteessä mitään kipua juoksunkaan aikana.

Viikonlopun messumaraton GO-Expossa alkaa tänään klo.12.00 ja päättyy sunnuntai-iltana. Olen matkatoimisto Aventuran ständillä vuorikiipeilijä Samuli Mansikan kanssa osoitteessa 6C33.

Pidän yleisöluennot perjantaista sunnuntaihin klo.15.30.. Nähdään messuilla!

Muistoja

/in /by

Piipahdin eilen eräällä nettisivulla, jonka kuva nosti muistot kurkkuun. Kyse on Gu- merkkisestä energiageelistä, jota söimme satamäärin Kalaharin halkijuoksun aikana. Meillä oli matkalla mukana neljää eri makuista geeliä, joista vain vaniljan makuista pystyin syömään viimeisen viikon aikana.Viimeisinä juoksupäivänä  meiltä jokaiselta pääsi yökkimisääniä, kun yritimme niellä 50 asteista öklön makeaa energiageeliä. Siinä vaiheessa meillä olivat lopussa niin keksit, suklaat kuin muut herkut, mutta geelejä oli “vaikka siat söisi”. Keksien loppuminen oli tapaus, joka sai yli-rauhallisen Gregin tunteet pintaan ja jupisimme yhdessä ja itsekseen, miten tällainen vahinko on päässyt sattumaan. Seuraavaa reissua varten vuokraan erillisen kuorma-auton, jossa on riittävästi mieluisia herkkuja.

http://endurancegearreviews.blogspot.com/2011/03/gu-energy-product-review.html

Söin kolmisen vuotta sitten Saharassa erästä K-kaupasta saatavaa pähkinäsekoitetta (pussitolkulla) sillä seurauksella, etten voi nykyään kävellä edes sen pähkinähyllyn lähettyville ilman että alkaa yrjöttämään. Pohjoisnavalla ei taas voinut syödä mitään, koska siellä kaikki oli ihan jäässä:-)

Onneksi meillä oli riittävästi mm.makarooni-juustoa, joka maistui taivaalliselta 50 kilsan juoksun jälkeen.

Loppuviikko jatkuu urheilullisissa merkeissä, sillä perjantaina alkavat GO-messut vievät suuren osan ajasta. Yritän ehtiä ainakin lyhyille juoksulenkeille tulevina päivinä.

Calle maratonille

/in /by

Monien mielestä kaikkien aikojen paras pikajuoksija (ja pituushyppääjä) Carl Lewis aikoo repäistä ensi vuonna, kun hän täyttää 50-vuotta.  Lewis on nimittäin ilmoittanut juoksevansa Houstonissa ensimmäisen maratoninsa.Sportsillustrated.comin mukaan Lewis ei aio pahemmin treenata tulevaa haastetta varten eikä myöskään jatkaa maratonin juoksua tulevina vuosina.

 http://sportsillustrated.cnn.com/2010/writers/brian_cazeneuve/05/11/olympic.sports.highlights/index.html

Kirjoitin eilen muutaman sanan uudesta sporttijuomasta Battery Hydrosta. Piipahdin uuden tuotteen lanseeraustilaisuudessa ja sain mukaani muutaman pullon testiä varten. Olin mielissäni kun kuulin, että tuote on kehitetty& valmistettu Suomessa ja valmistaja käyttää kierrätysmuovipulloa.

Hydro on isotoninen eli sen sokeri ja elktrolyyttipitoisuus vastaa elimistön arvoja, joten sen imeytyminen elimistöön on mahd.optimaalinen. Juoma tuntui varsin tehokkaalta, sillä siemailtuani pullollisen Hydroa sain siitä melkoisen lisälatauksen energiaa.

Energia suuntautui lähinnä työntekoon, mutta ehdin onneksi piipahtaa1,5h lenkilläkin.

Kerroin pari päivää sitten, että mm.Camelbakin juomareppuja voi ostaa nyt kätevästi myös Juoksija-shopista. Suosittelen lämpimästi mm. Octane XCT 3L reppua, joka on ehkäpä paras juoksureppu jota olen käyttänyt. Käytimme Delaney Plus ja Race-juomavöitä Kalaharin autiomaassa koko 1000 kilometrin ajan.

http://www.juoksija-lehti.fi/Default.aspx?tabid=3001&&Type=productslist&action=cat&CatID=38&parentID=0