Varusterumba

/in /by

Kävin eilen juoksemassa noin tunnin  lenkin ja kyllä tuntui hyvältä. Juoksun osalta jatko-ohjelma näyttää seuraavalta; tänään sunnuntaina on lyhyt 50 min.lenkki ja tiistaina noin 60min. That´s it.

Pakkasimme eilen kylmägeelit, lääkkeet jne, joten nyt on muiden varusteiden vuoro. Vapaa-ajan vaatteista mukaan lähtee shortsit, pitkät housut, fleecetakki,  lyhyt-ja pitkähihaista paitaa jne jne. Kalaharin autiomaassa on iltaisin melko viileää, joten siihen on varauduttava ottamalla tarpeeksi lämmintä kudetta mukaan. Pitkät kalsarit jää kotiin.

Juoksuvaatteista mukaan lähtee seuraavanlainen setti (Jukka):

Juoksukenkiä, 5 paria (3 x Nike,Saucony, Salomon)

Juoksusukkia 20 kpl (Bridgedale), kompressiosukkia 3 kpl (Mico)

Jalkasuojaimet/gaiters 4 kpl (Millet, Inov-8), jotta hiekka ei kulkeudu juoksukenkään.

Juoksuhousut 4 kpl (3xNike, LaSportiva)

Juoksupaitoja 6 kpl (Millet)

Juoksulasit 2 kpl (Julbo)

Juoksulippis 2 kpl (Juoksija/Nike)

Juoksureppu 1kpl + lantiovyö 1 kpl(Camelbak)

Otsalamppu 2kpl (Petzl)

Kirsin juoksuvarustelistaan kuuluu edellä mainitus lisäksi mm.juoksuliivit (vinkki:elokuun Juoksija-lehdessä on juttu juoksuliiveistä).

Näillä mennään!

Vielä viikko..

/in /by

Viikon kuluttua lauantaina Team Kalahari ottaa ensi askeleet autiomaan hiekassa. On tätä kuulkaa odotettu! Eilisellä n.11 kilsan lenkillä oli vähän sellainen olo, että puuhun pitää sitoa, etten lähde etuajassa kohti Afrikkaa.

Pidämme teidät blogilukijat mahdollisimman hyvin kartalla Kalaharin kuulumisista. Pyrimme lähettämään päivittäin ainakin lyhyen blogikirjoituksen juoksun kulusta. 

Sportman.fi -sivulla on käynyt elokuun aikana (1.8.-6.8.) vierailijoita enemmän kuin heinäkuussa yhteensä. Hienoa!

Ylen Aamu-TV soittaa meille jokaisena perjantaina ja ensimmäinen puhelinsoitto on ensi viikon perjantai (13.8), jolloin olemme vielä Etelä-Afrikan puolella. Seuraavat puhelinsoitot tavoittavat meidät “in action” 20.8.,27.8. ja 3.9. klo.8.00 jälk. Olkaahan kuulolla. Jos missaat aamulähetyksen, niin senhän voi kuunnella Yle Areenasta myöhemmin.

Saimme viime viikolla uuden varustesponsorin, Petzlin, jonka otsalamppuja käytämme Kalaharissa. Gregin otsaa komisti Petzlin otsalamppu, kun hän kiipesi Mount Everestin huipulle.

Tänään lauantaina alkaa tavaroiden pakkaus. Käymme ensiksi läpi lääke-ja hygieniatuotteet. Matkaan lähtee mm.malarialääkkeitä, kipulääkkeitä, vatsahappobakteereja, antibiootteja, urheiluteippiä, sidetarvetta,desifiointiainetta ja tietenkin vaseliinia. Matkalaukku on lastattu myös IcePowerin kylmägeeleillä-ja suihkeilla, kosteuspyyhkeillä jne. Mihinköhän saamme juoksuvaatteet mahtumaan?

Juoksemme tänään kevyen n.1h15min lenkin.