Haaskaa

/in /by

Myös harjoittelun pitää olla hauskaa. Tein eilen illalla soututreenin ja katsoin samalla (loistavasta) Yle Areenasta komediasarjaa “Solsidan”, jota esitetään tiistaisin FST5-kanavalla.

Soudin 5 kilometriä melko hiljaisella vauhdilla ja kiinnitin erityistä huomiota vatsalihasten aktivoimiseen eli “rutistin napaa kohti selkää” kunkin vedon aikana. Siinä äheltäessä naureskelin myös Solsidanin perheiden eriskummallisille kommelluksille, joten sain vatsalihaksille tuplatreenin:-)

Juoksin tiistaina myös noin tunnin lenkin. Tänään on vuorossa 1,5h juoksulenkki.

 

 

Alaston munkki

/in /by

Piipahdin Outside-lehden nettisivuilla ja bongasin sieltä varsin eriskummallisen uutisen. Miltäköhän se tuntuisi, jos kesken maastojuoksulenkin törmäisi alastomaan mieheen, joka kaiken kukkuraksi sopertelee sekavia? Eräs saksalainen tietää sen, sillä hän tapasi patikkareissullaan aatamin asuiseen mieheen, joka myöhemmin paljastui munkiksi, joka oli eksynyt metsään. Hän oli ilmeisesti syönyt pahimpaan nälkäänsä marjoja, jotka osoittautuivat myrkyllisiksi.

Marjoissa oli sen verran potkua, että ne aiheuttivat miehelle hallusinaatioita ja se selittääkin sekavat puheet. Saas nähdä milloin paikalliset huumehörhöt  ryntäävät paikalle marjasankoineen…

http://www.thelocal.de/society/20120911-44897.html

Meikäläinen saa kyllä parhaat kiksit kotimaisista mustikoista! Tein maanantaina tunnin verran kustopiiriharjoitusta, johon kuului myös 3,5km soutua. Juoksin tiistaina tunnin lenkin ja teen vielä myöhäistreeninä pari kilsaa soutua.

Juoksun suosio

/in /by

Juoksun suosio on ollut melkoisessa myötätuulessa koko 2000-luvun ajan eikä sille näy loppua. Myös (jo)41-vuotta ilmestynyt Juoksija-lehti on saanut oman siivunsa lajin kavusta. Tämä käy ilmi tuoreimmasta Kansallisesta Mediatutkimuksesta, joka mittaa aikakaus-ja sanomalehtien lukijamääriä. Uusimman tutkimuksen mukaan Juoksijaa lukee peräti 102.000 suomalaista.

 http://www.juoksija-lehti.fi/

Juoksin sunnuntaina pari minsaa alle 2h lenkin. Sain lenkin viimeiselle tunnille kovan kirittäjän, sillä tapasin Järvikylän maalaismaisemissa tutun juoksijan Jouni Isolan. Jatkoimme siitä matkaa yhdessä ja siinä samassa meikäläisen leppoisaan sunnuntaijuoksuun tuli uusi vaihde päälle. JUoksin ekan tunnin käsijarru päällä noin 5.20 km vauhtia, mutta jälkimmäinen tunti hilpaistiin jo aikaan 4.20-4.30/km.

Maanantai menee normisysteemillä eli juoksulepoa. Teen tosin muutaman lihaskuntotreenin = soutua ja sen sellaista.