Välipala

/in /by

Monen iltalenkille lähtö saattaa tyssätä siihen, että vatsa kurnii ja on muutenkin vetämätön olo. 

Moni meistä syö keskipäivän tienoolla maittavan (ja mittavan..) lounaan. Myös iltapäivän syömiseen kannattaa kiinnittää erityistä huomiota, jottei ruokaväli veny liian pitkäksi. Voileipä, kourallinen manteleita, hedelmät tai miksei vaikkapa proteiinipatukka pitää patterit ladattuna illan lenkkiä varten.

Sanasta miestä. Suunnittelin tänään päivän ruokailut niin taitavasti, että klo.17.00 alkanut tunnin juoksulenkki sujui varsin sutjakkaasti. Jaksoin sen jälkeen tehdä vielä 4 kilsan soututreenin!

 

Neljäs valtiomahti

/in /by

Juha Mieto on nostettu tänään tikun nokkaan syystä, että ex-painonnostaja muistelee TV-dokumentissa jutelleensa Miedon kanssa dopingista. Ainakin HS nosti nettisivuilleen otsikon “Opastin Mietoa dopingin käytössä”.

Kyse on noin 40-vuotta vanhasta herrojen välisestä saunajutustelusta, jonka kulun Mieto kiistää.

Media vs. Mieto. Taitaa jäädä Pitkä-Jussi taas hopealle…

 

Vanha patu jaksaa…

/in /by

Sir Ranulph Fiennesillä, josta kutsutaan myös tittelillä “the worlds greatest explorer” , ei ole aikomustakaan jäädä eläkeelle. Tämä 68-vuotias britti on liittynyt 6 hengen tiimiin, jonka tarkoituksena on hiihtää talvella Etelänavalle ja takaisin. Matkaa kertyy noin 3200 kilsaa ja huom…hiihto tapahtuu etelämantereen talvella, jolloin pakkasta voi olla jopa -70 astetta!  Seuraavan kerran talvi alkaa Etelämantereella 21.3.2013.

Olen seurannut Sir Ranulphin uraa jo parin vuosikymmenen ajan. Mies kärsi aikoinaan korkean paikan kammosta ja päästääkseen eroon siitä, hän päätti kiivetä Mount Everestin huipulle. Ensimmäinen yritys päätyi sydänkohtaukseen, mutta toinen yrkkä vei miehen maailman korkeimman vuoren huipulle. Kerran hän palellutti sormensa jossain arktisessa seikkailussa ja leikkasi itse palan (mustuneesta)sormestaan, sillä hän halusi säästää lääkärikuluissa. Leikkausoperaatio tapahtui omassa puutarhavajassa:-)

Sunnuntain sää oli melko raikas. Juoksin aamulla 2h lenkin. Olin aivan litimärkä päästyäni kotiin,joten lämmin suihku tuntui tuplamukavalta normaalin verrattuna. Vedin illalla vielä toisen treenin, 5 kilsaa soutua.