Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Niks naks…

October 12, 2012/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kävin tänään fysioterapeutti Santtu Rannan pakeilla. Hän oli samaa mieltä kuin minä, nilkka on lukossa…tai oikeastaan oli, sillä hän avasi sen. Nilkka sai sen verran kyytiä Santun taitavissa käsissä, että se on nyt hieman arka. Jätän urheilut väliin ainakin tältä päivältä.

Kevyttä hölkkää

October 11, 2012/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tuntuu siltä, että suurin osa tästäkin päivästä on kulunut hautakiveä (=kannettava tietone) tuijotellessa.  No on siitä tietsikan toljottamisesta ollut hyötyäkin, sillä olen naputellut sponsoritukianomuksia toinen toisensa perään. Eiköhän sieltä vielä joku nappaa!

Sitä, tai mielummiin niitä, odotellessa olen käynyt myös urheilemassa. Tämän päivän ohjelmassa oli lyhyt tekniikkapitoinen juoksutreeni. Huomenna on tapaaminen fysioterapeutin kanssa. Toivottavasti Santtu tekee jälleen taikoja ja pääsen seuraavalle lenkille entistä ehomman jalan kanssa.

Huoltoon

October 10, 2012/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Käyn normaalisti 4-6 kuukauden välein tapaamassa luottofysioterapeutti Santtu (Stig-Peter) Rantaa. Joskus käynnin syynä on jokin akuutti ongelma ja se on yleensä nilkan toimintahäiriö (nilkkalukko). Joissain tapauksissa käyn vaan tsekkauttamassa, että jalkojen liikeradat yms.ovat kunnossa. 

Tein tämän päivän lenkillä päätöksen soittaa Santulle, sillä oikean jalan nilkka ei toimi ihan 100%:sti. Onneksi Santulta löytyi aika jo perjantaille. 

 

Page 1504 of 1765«‹15021503150415051506›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Mielen voima / Mind Power
  • Aika paljon askelia… / Quite many steps…
  • “Uusi duuni” / “A new job”.
  • Hyppää takaisin satulaan / Jump back on the horse!
  • Punnerruksia / push-ups

Archives

Scroll to top