Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Arktinen soutu

June 27, 2012/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kaikki kreisiltä kuullostavat sporttiset ideat, joissa on ripaus inspiraatiota ja loraus perspiraatiota saavat minut innostumaan.

Neljä jenkkiä aikoo soutaa Kanadasta Venäjälle sellaisen hieman vajaan 2000 kilsan rykäisyn. Kävin katsomassa nelikon nettisivuja ja huomasin, etteivät veljekset ole todellakaan mitään untuvikkoja.

Heillä on kullakin vankka kokemus pitkistä niin kanttia kuin kuntoa vaatineista projekteista, joihin en laske mukaan Mount Everestin kiipeämistä..no ehkä poikkeuksen tekee Noel Mueller, joka kiipeisi vuoren huipulle ilman oppaiden apua. Siinä on tyyliä. Tässä linkki http://www.arcticrow.com/team/rowers/

Teen keskiviikkona tuplatreenin..juoksua ja soutua. 

ja illalla katsomme kisoja stadikalla. 

 

 

Seli seli…

June 26, 2012/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Suomalainen urheiluvaatefirma Halti sai uuden pääomistajan, kun Ingman osti firmasta yli 50% osuuden. Myyjänä oli pääomasijoitusyhtiö.

Ainakin tämän päivän Kauppalehden tietojen mukaan, Haltin tulos on kyntänyt aika syvällä viimeiset vuodet. Nettotulos on ollut vuosina 2011 ja 2009 vahvasti miinuksella. Kauppalehden artikkelin mukaan Haltilla on korollista velkaa liki 13 miljoonaa (KL 26.6.. A8) ja liikevaihtoa karvan alle 30 miltsiä.

Lehdessä haastatellaan myös Haltin toim.johtajaa Matti Uusitaloa. Mies valittelee, että “viime vuosi oli haastavin monelta osin..” ja sitten tulee valituksen litania, kuinka syksyllä satoi vettä jne jne.

Juoksijan toimitukseen tulee lehti nimeltä Sporttimyyjä. Lehdessä käydään ansiokkaasti läpi sporttialan kuulumisia ja (muistaakseni) kerran vuodesa myös alan tunnuslukuja,

Vuosi toisensa perään listassa on yrityksia, jotka pärjäävät hyvin/erinomaisesti, olipa syksy sitten sateinen&pilvinen tai talvi kylmä ja luminen tahi lauha ja vähäluminen. Päähuomio on se, että listan kärjessä komeilevat aina samat yritykset.

Joillakin tuotemerkeillä on imua oli keli mikä hyvänsä.Ja sitten on tuotteita, joista (lähes)kukaan ei ole valmis maksamaan täyttä hintaa ja se näkyy viivan alla.

Ex-mitalikeihäsmies Kimmo Kinnunen sanoi eräässä haastattelussa, että jos mies on kunnossa, niin keihäs lentää pitkälle oli sitten vasta-tai myötätuuli. Samoilla linjoilla oli Matti Nykänen, joka hyppäsi pitkälle niin tyynessä kelissä kuin vaikka läpi harmaan sumupilven, jos vaan kunto oli kohdillaan. Ja usein oli.

Juoksin tänään treeniplänin mukaisen 1h45 minsaa. Soudin eilen illalla noin 5 kilsan lenkin.

 

 

Tuplatreeniä

June 25, 2012/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kuten viime viikolla uhosin, niin viikonloppuna alkaa (loman kunniaksi..) tuplatreenien aikakausi.

Walk the talk eli puheista tekoihin.  Juoksin eilen aamusella reippaan lenkin ja iltapäivällä oli vuoro tehdä toinen treeni.

Uudessa (siis oikeasti ikivanhassa) talossamme on ns.treenihuone, johon olemme kipanneet kaikki treenivempaimet, mitä meille vuosien varrella on kertynyt. Huoneen jalokivenä on jonkun punttisalin konkurssimyynnistä ostettu soutulaite. Laite on mallia Concept 2 eli kyseessä laatuvehje.

Ostimme sen viime kesänä ja treenasin sillä melko paljon viime syksynä ennen Saharan matkaa.

Soutulaite on ollut melko vähäisessä käytössä kevään aikana, mutta laite saa taas kyytiä.

Soudin sunnuntaina noin 25 minuuttia melko kevyesti, sillä halusin palauttaa mieliin oikean soututekniikan. Finnrowingin sivuilta löytyy tähän hyviä neuvoja.http://www.finnrowing.com/fi/soutu/concept2-harjoittelu.php

Tänään maanataina on juoksusta breikkiä, mutta teen illan kepeän soututreenin. 

Kuluvan viikon treenikartta näyttää seuraavalta:

 Tiistaina on vuorossa juoksulenkki (1h45), keskiviikkona juoksua 1h30 +lihaskuntotreeniä (ja illalla EM-kisat stadikalla). Torstaina on yhteislenkki Villen kanssa, jonka pituus+vauhti on avoin. Perjantaille on luvassa juoksua+lihaskuntotreenia. Viikonloppuna on tarkoitus juosta hieman pidemmät lenkit, mutta palataan niihin asioihin viikon edetessä. Viikon kruunaa EM-yleisurheilukisojen finaalipäivä stadikalla!

 

 

Page 1489 of 1719«‹14871488148914901491›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • “Hyvon yllä, hyv’on olla”
  • Uusi video…
  • Neliveto vai “neliveto”?
  • Juoksukisaa katsomassa
  • Lupa-asiat

Archives

Scroll to top