Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Muulina

July 8, 2012/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Vietimme taannoin Espanjassa melko paljon vapaa-aikaamme, eräänä vuonna jopa 2 kk. Siinä tuli tutustuttua lomapaikkaan normituristia paremmin. ja tutustuimme joihinkin alueen ihmisiin melko hyvin. Eräs iäkäs ex.brittiupseeri perusti taannoin kaltoin kohdeltujen eläinten hoitolan, Nerja Donkey Sanctuaryn. Nimestään huomimatta hoitolaan ovat tervetulleita niin koirat kuin porsaatkin.

Mekin löysimme tiemme NDS:iin. Veimme lähes päivittäin elämille ruokaa ja  annoimme myös pieniä raha-avustuksia.  Tämä jälkimmäinen tapahtui niin, että adoptoimme vuodeksi muutaman aasin, a´20€ ja saimme siitä asianmukaisen diplomin. Olemme adoptoineet niitä myös ystävillemme.

Keräsin NDS:lle rahaa Pohjoisnapa-projektini yhteydessä vuonna 2007. Sain siitä(-kin) kohdalleni melkoisen määrän kuittailua a´la “kundi lähtee juoksemaan ja pyöräilemään Pohjoisnavalle ja kerää rahaa espanjalaiseille aaseille. Onkohan sulla Jukka ihan kaikki matot suorassa?”. Ei välttämättä, mutta “a mans gotta do, what a man´s gotta do””

Olemme olleeet yhteydessä aasifarmiin aina silloin tällöin lähinnä pankin välityksellä, sillä matkat Espanjaan ovat olleet lepo viime vuosien aikana. Ehkäpä käymme siellä ensi talven aikana?

Aasit tulivat mieleeni eilen, kun olimme auttamassa kavereidemme Villen&Kaisan rakennustyömaalla. Minulle sopii parhaiten kantamiseen liittyvät tehtävät eli ns.aasin hommat. Kannoin eilen parisen tuntia tiiliskiviä. Se oli samalla hyvä lihaskuntotreeni;-)

Juoksin sitä ennen 2h5minsan lenkin. Lauantai oli siis hieno treenipäivä.

Varustekatsaus

July 6, 2012/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Olen ollut vankka Nike-juoksukenkien fani jo 1990-luvulta alkaen. Juoksin pitkään Skyloneilla ja myöhemmin Pegasuksilla, Vomeroilla (pitkät asvalttilenkit) ja sittemmin LunarEliteillä.

Palasin Pegasuksien käyttäjäksi noin viikko sitten ja tilasin just uudet Pegasus Trailit. Myös Kirsi juoksee pääosin Niken kengillä. Kenkämerkki ei ole sponsorini, joten syy hehkutteluun ei ole kaupallinen…

Eräs lisäravinteita kauppaava firma tarjosi minulle sponsoridiiliä parisen vuotta sitten. Sopimukseen olisi kuulunut viikkottainen “tuotehehkutus” niin omalla kuin firman kotisivuilla.

Kieltäydyin, sillä johan siinä hypettelyssä menisi niin oma kuin ko.firman tuotteiden uskottavuus, joten en ottanut tarjottua rahatukkua vastaan. Joku tolkku se olla pitää. 

Yksikään sponsorini ei ole pyytänyt minua kirjoittamaan tuotteistaan tälle blogisivuille! Jos (ja kun) hehkutan Bridgedalen sukkia ja Camelbakin juomajärjestelmiä, niin se vaan johtuu sitä, että tuotteet ovat niin hyviä. Piste.

Juoksin aamulla leppoisan 1h30min. Varusteina oli päästä varpaisiin..:

Millet-juoksupaita (sama, jota käytin Kalaharissa ja Saharassa).

Nike-juoksushortsit (sama jota…).

Bridgedalen sukat (sama…).

Nike Pegasus Trail. Juoksuajan mittasi sveitsiläisellä tarkkuudella Traser. http://www.traserh3watches.com/seiten/traser_H3_watches__tpl-index-sprache-en.html (maahantuoja www.finnrappel.fi)

Kello kesti hyvin Saharan hiekkamyrskyt (ei sponsori).

Karppinen

July 5, 2012/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Juoksu tyhjällä vatsalla kuulemma polttaa enemmän rasvaa. Elimistö käyttää juostessa ensisijaisesti energian lähteenä hiilihydraattia, mutta jos ne tankit on tyhjänä, niin sitten vuoron saa rasva.

Juoksin tänään aamulla (erittäin poikkeuksellisesti..) tyhjin vatsoin, sillä vein aamutuimaan autoni huoltoon ja juoksin sieltä kotiin. Aikaa kului 2h10 minsaa. Varhaiseen aamiaiseen kuului kuppi kahvia ja lasillinen maitoa. Normaalisti vedän navan täyteen puuroa ennen lenkkiä. Tänään, heti juoksun jälkeen, tankkasin hullun lailla. Ne normi-puurot ja sen lisäksi palauttavaa juomaa yms.

Juoksin Saharassa aamulenkit rasvoja käytellen, sillä jotenkin vaan brekkari ei siellä sannan seassa maistunut. Ei ihme, että näytin Senegalin rajalla luurangolta.

Hörpin tätä kirjoittaessa proteinijuomaa, sillä tein päivän kakkostreeninä 4 kilsan soudun. Vedin kahvoista kuin viimeistä päivää, sillä yritin tehdä uuden ennätyksen. Ja onnistuin!

Tämä olikin sitten jo 700.blogikirjoitus. Hip Hip Hurraa!

Page 1486 of 1719«‹14841485148614871488›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • “Hyvon yllä, hyv’on olla”
  • Uusi video…
  • Neliveto vai “neliveto”?
  • Juoksukisaa katsomassa
  • Lupa-asiat

Archives

Scroll to top