Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

HCM

August 17, 2012/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Viikonloppuna juostaan perinteinen HCM, johon osallistuu about 5,500 juoksijaa. Tänään avautuu myös HCM Expo, jossa kisaan osallistuvilla on mahdollisuus tutustua tapahtuman sponsoreiden tuotteisiin ja palveluihin.

Piipahdan Expossa klo.16.00-19.00 välisenä aikana. Esittelen hyvän ja pitkäaikaisen sponsorini Camelbakin tuotteita Intersport Puhoksen kaupassa. Tulkaa moikkaamaan!

Eilen oli tiukka päivä, johon kuului mm.luento eräälle IT-alan yritykselle. Esitys otti sen verran voimille, että olin sen jälkeen aika tiltissä ja jätin illan juoksulenkin suosiolla väliin. Kävin lyhyellä kävelylenkillä ja jopa se tuntui raskaalta…

Trail trail tral-lal-laa

August 15, 2012/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tiistain iltajuoksu venyi noin puoli yhteentoista ja ulkona oli jo lähes säkkipimeää, kun tulin kotiin. Juoksimme tässä lähimaastossa eli tarkemmin sanottuna Sarfvikissa, johon on kasvamassa uusi asuinalue. Toisaalta se on sääli, sillä Sarfvikissa on kaunis luonto, josta osa jää puskutraktoreiden jalkoihin. Kuten eilen arvelin, niin uni ei tullut silmään ainakaan ennen 02.00, jolloin kävin vielä jääkaapilla.

Maastolenkki sai jatkoa keskiviikkoiltana, jolloin juoksin Kantatie 51 toisella puolella mm. vanhassa Sundsbergissa ja Morbackassa, jotka ovat säilyneet liialliselta rakentamiselta yllättävän hyvin. Juoksin ehkä vähän turhan railakasta vauhtia ja nyt oikean puolen nivunen tuntuu aralta.

‘Hommasin itselleni oikein tujua lihasrelaksanttia. Voimakkaasti mentholilta tuoksuva (ja rikkiä sisältävä) litku on tarkoitettu hevosten lihaksia varten, joten kaipa tällainen vanha kaakki voi sitä ihan hyvin käyttää. Aine on kyllä iholla sen verran ärtsyä, etten uskalla laittaa sitä kipeään nivuseen. Menee muuten taas yöunet.

Yöjuoksua

August 14, 2012/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Olen siinä mielessä onnellisessa asemassa, että voin juosta pääosan lenkeistä silloin kun lystää ja valintani osuu useinmiten aamuun, jolloin tunnen olevani parhaimmillani. Tänään siihen tulee poikkeus, sillä juoksen kaverini kanssa lenkin, joka alkaa vasta klo.21.00.  Tämä johtuu siitä, että tämä on ainoa aika, joka frendille tänään sopii. Sovimme kuitenkin, että emme juokse illalla mitään ultrapitkää lenkkiä, sillä muuten yöunen kanssa voi tulla ongelmia.

Mikäli uni ei tule silmään, niin voin vaikka valmistella torstain luentoa ja/tai lukea tänään postilaatikkoon kolahtanutta Outside-lehteä. Tässä jälkimmäisessä oli juttua Paleo-dieetistä, joka on tehnyt monelle hyvää-tai ainakin Joe Frielsille ja Loren Dordainille, jotka kirjoittivat luolamiesruokavaliosta ekan kirjan vuonna 2001. Neljä vuotta myöhemmin ilmestyi kirja sporttaaville luolamiehille ja sitä kirjaa on myyty huikeat yli 100,000 kpl. Siis vähän enemmän kuin Seikkailujuoksijaa…:-)

Näitä paleo-ruokamuotijuttuja lukiessa pohtii, notta näinköhän ne luolamiehet söivät paremmin ja terveellisemmin kuin nykyihminen. Suurin osa heistä kuoli (kuitenkin) jo melko nuorena. Näihin muotioikkuihin sopii hyvin latinankielinen lausahdus O tempora, o mores!

Page 1485 of 1730«‹14831484148514861487›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Ruokasooda-trendi
  • Jumppamatto Saharaan?
  • “Juoksu tekee hyvää”
  • Etuajassa
  • Hiekkamyrsky Saharan tapaan

Archives

Scroll to top