Menen maanatai-aamuna Ylen Aamu TV-studioon meikattavaksi klo.8.00 jälkeen ja sitten on aika kertoa noin 10 minuutissa, mihin Jukka ja Greg seuraavaksi suunnistavat. Sen voi jo kertoa, että siellä tulee olemaan hiton kylmä ja kuuma.
Pistelin aamulla hiukan noin 17 kilsan lenkin. Aion tehdä illemmalla vielä samanmoisen fillarilenkin kuin lauantaina.
Takareisi tuntui eilisen vauhtilenkin jäljiltä sen verran kireältä, joten päätin tänään jolkotella. Keli oli mitä parhain; ei tuulta ja aurinkokin paistoi. Se on sen verran harvinaista herkkua tähän aikaan vuodesta, joten se ansaitsee tulla mainituksi.
Tein myös toisen treenin, tällä kertaa kuntopyörällä. Ajelin fillarilla 32 minuttia ja sain siinä ajassa mittariin karvan alle 18 kilsaa. Fillarissani on sykemittari ja se huiteli 120 molemmin puolin. Kampesin polkimia kevyellä vastuksella, sillä halusin saada (aamun vastapainoksi) jalkoja herkistävän treenin.
Teen myös sunnuntaina kaksi harjoitusta. Sen jälkeen on vuorossa treenien suhteen löysempi viikko, sillä kalenteri on puolestaa tupaten täynnä kokouksia ja sen sellaista.
Olipahan liikunnallinen päivä! Kävin aamulla patikoimassa Pata Degermanin kanssa ja otimme samalla kuvia eräälle sponsorilleni.
Iltapäivällä oli vuorossa tämän vuoden hikisin lenkki. Juoksin 18,5 km kaverini Villen kanssa. Pistelimme aika haipakkaa vauhtia, parhaimmillaan alle 4.20/km. Olin aivan litimärkä hiestä lenkin jälkeen!
