Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Kesäfiilis

May 25, 2014/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tänään on kesäfiilinki ihan tapissaan ei vähiten siksi, että naapurimme korkean koivun latvassa kukkuu käki.

Juoksin aamulla maltillisen lenkin, sillä pistin jalkaan ns.minimalistiset kengät. En ole julssut niillä tänä kesänä kuin kerran ja silloinkin vain jokusen kilometrin. No tänään tuli reilut kymmenen kilsaa ja ainakin juostessa oli tosi hyvä fiilis. Palaan aiheeseen tulevissa blogeissa.

 

Monet juoksijat ovat vaihtaneet pehmustetut kengät ns.barefoot-kenkiin, joissa vaimennusta ei ole nimeksikään.

Kirjoitimme Juoksija-lehdessä tästä jo vuosia ennen paljasjalkabuumin alkamista. Muistan itse kirjoittaneeni lyhyen artikkelin “barefoot Bob-nimisestä jäppisestä, josta oli tullut jenkeissä pieni julkkis.

Hän nimittäin juoksi asvalttimaratonit ilman kenkiä…Sain niihin aikoihin varmaan markkinoiden ensimmäiset barefoot-kengät testiin. Ne olivat Feelmaxit. Niillä ei käsittääkseni ole mitään tekemistä nykyisten Feelmaxien kanssa ja ko. firman omistuspohjakin taitaa olla toinen. Niin tai näin, kengillä oli ihan ok juosta, mutta pohjamateriaali prakasi yllättävän nopeasti.

Hellelenkki

May 24, 2014/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

No niin, nyt ne on täällä, nimittäin pitkään odotetut helteet. Juoksin aamulla hieman vajaan kahden tunnin lenkin ja hikeä pukkasi. En yleensä juo lenkin aikana, sillä tottelen kehoa toimimaan ilman vettä. Sen saanti kun ei ole ihan varmaa pktkillä reissuillani…

Vesi ja muu juotava maistuukin kaksin verroin paremmalta lenkin jälkeen, samoin kuin ruoka, suihku, löhöäminen yms.

Olen ensi viikolla kahdessa juoksutapahtumassa. Helatorstaina osa juoksuvalmennusryhmäläisistä osallistuu Bodom Tral -kisaan ja heti seuraavan päivän iltana lähden Tukholmaan Kirsin, Hännisen Harrin ja noin tuhannen muun juoksijan kanssa. Viikon kuluttua lauantaina juostaan perinteinen Tukholman maraton. Siitä myöhemmin lisää…

 

Cross training

May 22, 2014/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Otsikko viittaa monipuoliseen harjoitteluun ja sitä on totisesti riittänyt. Henkisestä treenaamisesta piti huolen tiistain ja keskiviikon aamuluennot. Mikäli ei mitään yllättävää tapahdu, niin luentojen osalta alkoi jo kesäloma, joka jatkuu seuraavaan keikkaan eli 4.8.asti.

No muutakin mielekästä tekemistä kuitenkin riittää mm.Kustannus Oy Juoksijan lehtien parissa.

Olin eilen parin työkaverin kanssa katsomassa Suomi-Tsekki maaottelua Olympiastadionilla. Matsi ei ollut kaksinen, mutta seura erinomaista. Samassa seurueessa istui mm.Tom Söderdahl,joka on yksi kaikkien aikojen kovimmista suomalaistriathlonisteista. Hän on sijoittunut mm.maailman kovimmassa triathlonkisassa eli Hawaijin Iroman-kisassa  kahdeksanneksi.

Vielä crosstrainigista..juoksin aamulla Olarinluomasta kotiin. Vein autoni sinne maahantuojan pikahuoltoon ja saan sen sieltä iltapäivällä takaisin eli tänään on kahden lenkin päivä. Siihen kun lisää vielä sementtisäkkien ja tiilien kantoa, niin eipähän tarvitse ensi yönäkään laskea lampaita….

 

Page 1407 of 1824«‹14051406140714081409›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Ääripäät
  • Skyr ja kefiiri
  • Takaisin perusleiriin….
  • UM
  • Torstai Islannissa

Archives

Scroll to top