Paita märkänä

/in /by

Minun oli tarkoitus juosta perjantaina leppoisa 1h30minuttia, mutta eihän siitä mitään tullut. Pistin jalkaani kepeät New Balancen “racerit” ja homma oli sillä selvä. Ensimmäiset pari kilsaa meni vielä rauhallisesti, mutta sitten vauhti vaan kiihtyi ja kiihtyi, kunnes huomasin kirmaavani full speed ahead.

Ihon kostuttaminen jatkui iltatreenissä. Kiskoin kuntofillarilla tunnin lenkin ja matkaa kertyi yli 35 kilsaa.

Katsoin fillaroiniin yhteydessä Kalevan kisoja. Olipa miellyttävää nähdä Jukka Keskisalo 3000 esteissä. Miehen kuivakasta olemuksesta  näki, että juostu on, vaikka hän sitä TV-haastattelussa vähättelekin. Monet huippujuoksijat turpoavat nopeasti uran jälkeen, sillä treenimäärät tippuvat, mutta ruokahalu jää entiselleen…

 

Keveillä kengillä

/in /by

Olin eilen (lievästi sanottuna) innossani saadessani uudet juoksukengät, New Balancen 1400. Ne on suunniteltu kisakäyttöön eli kevyet ja rullaavat. No itse lenkin jälkeen olo oli vieläkin riemukkaampi, sillä kengät ovat aivan mahtavat. Niillä ei edes voi juosta hiljaa!

Päivän treeniohjelmassa luki 2h lenkki, mutta muutin sen jo ensimmäisen kilsan juostuani 1h15 min treeniksi. Pistin lenkin aikana 5.vaihteen päälle useaan kertaan.

Tänään menin jo rauhallisemmin. Olen juossut viimesiä lenkkejä Adidaksen Glide 4-kengillä. Kengät ovat perua v.2012 Juoksija-lehden kenkätesteistä. Ne ovat loistolapikkaat vähän rauhallisempaan menoon. Tein lenkin jälkeen kovavauhtisen 35 minuutin fillaritreenin.

 

18,6

/in /by

Juoksin aamulenkin Nuuksiossa juoksukaverini Tuomaksen kanssa. Reitti kulki vanhoja latuja pitkin; otimme ensiaskeleet Nuuksion ulkoilumajalta kohti Pirttimäkeä ja siitä jyrkkä koukkaus kohti Solvallaa. Juoksimme sieltä takaisin majalle ja kilsoja tuli Tuomaksen GPS-laitteen mukaan 18,6 kilsaa. Epäilen, että matka on pidempi, sillä “gepsit” eivät välttämättä pysy mukana Nuuksion ylä-ja alamäissä.

Juoksun jälkipeli käytiin Luontokeskus Haltiassa.

Heti lenkin jälkeen tuli viesti kännykkään, “Jukka, lähdetkö illalla Nuuksioon lenkille”. En lähde..

Luin eräästä kirjasta mielenkiintoisen Leonardo da Vincin mietelauseen, joka kolahti ainakin minuun:

” The avarage person looks without seeing, listens without hearing, touches without feeling, eats without tasting…and (finally) talks without thinking”.

Osui ja upposi.