Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Luistelua

December 11, 2013/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

No niin, eilen tänne Espoon perukoille satoi muutama sentti lunta ja siitä innostuneena kaupungin aurauskalusto mobilisoitiin liikkeelle. Ja lopputulos oli sama kuin ennenkin; kävely-ja autoilukelpoisista tieosuuksista tuli aurauksen vai pitäisikö sanoa kiillotuksen jäljiltä peilikirkkaita luistinratoja. Se on kyllä hyvä että on intoa, mutta kyllä sitä järkeäkin voisi käyttää.

Tapasin tänään Icebug -nastakenkien maahantuojat Lauri Pyykösen ja Teemu Kattilakosken. Onnittelin heitä liukkaista keleistä ja kysyin ilkikurisesti, notta onkos kundeilla sopimus Espoon kaupungin aurausporukan kanssa:-)

Metsätiet olivat onneksi kevyen lumen peitossa, joten siellä askeltaminen onnistui varsin hyvin.

Tänään on vielä niin paljon mm.kirjallista duunia, että päätin siirtää iltalenkin huomiselle aamulle. Kirjoitamme Arno Seiron kanssa jo toista yhteistä kirjaa, jonka pitäisi ilmestyä vasta vuoden 2015 puolella. Ei siitä vielä sen enempää, sillä meillä ei ole kirjalle vielä edes kustantajaa. No sen verran voi paljastaa, että siinä ei kerrota Jukka Viljasesta eikä juoksemisesta sanallakaan. Kyseessä on “kirjallisen urani” ylivoimaisesti suurimmasta hypystä kylmään veteen, sillä kirjan kohdemaa ei ole Suom. Far from it.

 

Loskalenkille

December 10, 2013/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Yritän pitää kiinni maanantaisesta lenkkivapaasta ja olen onnistunutkin siinä melko hyvin. Eilen sykettä nosti päivällä tehty risusavotta ja illan vaahtopääkävely.

Täällä Espoon Saunaniemessä maa on valkoine ainakin vielä jonkun tovin. Lämmin sää saattaa sulattaa lumen lähes yhtä nopeasti kun se tulikin. Pitääpä siis käydä pikaisesti kokeilemassa pitävätkö Niken Shield-vedenpitävät juoksukengät veden (märän lumen) pois sukista.

Greg ilmoitti treenaavansa jäätikköhiihtoa varten ihan perinteisellä tavalla. Hän vetää perässään auton renkaita. Kukaan ei ole vielä kuulemma kysynyt, notta missäs loput autosta on. No, huvinsa kullakin…

 

Talvilenkkeilyä

December 8, 2013/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tulin just päivän toiselta lenkiltä, joka oli ajassa mitattuna 1h30 minuuttia eli hieman aamutreeniä lyhyempi.

Huomasin aamulla juostessa, että vasemman puolen lonkan koukistaja on kireämpi kuin oikean puolen ja se tuntuu (ja varmasti myös näkyy) askeltaessa. 

Jos (ja kun) lenkkeilee altiivisesti, niin myös ruokapuolesta ja nestetyksestä on pidettävä hyvää huolta. Kesällä tulee juotua tarpeeksi, mutta talvella ei, jollei siihen todella kiinnitä huomiota. Pyrin juomaan kaksi kertaa päivässä 0,75l vettä, johon olen sekoittanut suoloja. Enemmänkin voisi kyllä juoda…

Tänään ruokahuollostamme vastasi Bastvikin Kartano, joka oli eilen ja tänään avoinna. Söimme mm.hanhipiirasta ja salaattia. Jälkkärinä Kirsi söi uskomattoman maukasta taatelikakkua ja minäpoika vetäsin lautasellisen vähintään yhtä herkullista suklaakakkua. Käykääpä itse herkuttelemassa heti tammikuun alussa, jolloin kartano on seuraavan kerran auki.

http://www.bastvik.fi/html/cafe_bastvik.htmlselvästi

 

 

Page 1364 of 1738«‹13621363136413651366›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Juoksutreenejä lisäpainoilla
  • 30h
  • Toffeen makuinen lenkki
  • 10 metriä lunta!
  • Liikunnan riemua Solvallassa

Archives

Scroll to top