No niin, perinteinen joulupäivän lenkkikin on suoritettu. Viimeksi joulupyhän lenkit jäivät väliin vuonna 2008, jolloin odottelin lentoa etelämantereelta Chileen. Se tulikin, tosin vasta 27.12…
Kuten otsikko kertoo, niin sade kasteli juoksijan hieman yli kahden tunnin lenkillä. Mitä lenkin pituuteen tulee, niin jäin perheen sisäisessä “mittelössä” hopeasijalle, sillä Kirsi paineli 2h45 minsaa. Pitänee parantaa huomenna tahtia..
Aamun lenkin jälkeen voi taas todeta, että hyvin tarkenee ilman aurinkolaseja. No keli oli -ainakin täällä Espoon suunnalla-ihan hyvä verrattuna esim.eiliseen, jolloin taivaalta tuli pisara jos toinekin.
Kävimme eilen Kirsin kanssa muutamalla hautuumaalla ja jo kynttilöiden sytyttäminen vaati melkoisia ponnisteluja.
Sain 1h45min aattolenkin jälkeen parasta mahdollista palautumisruokaa, riisipuuroa. Siinä puuroa suuhun lapioidessani tein päätöksen, että seuraavalla aavikkojuoksulla syön jokaisen 50 kilsan osuuden jälkeen pari lautasellista riisipuuroa reilulla kaneli & sokerisatsilla höystettynä. Joutunen tyytymään pikariisipuuroon, sillä normipuuron hauduttamiseen menee ainakin tunti ja se on nälkäiselle juoksijalle liian pitkä aika.
Toivotan teille kaikille hyvää ja rauhallista joulua!
Löysin oheisen linkin Harri Sepin (Vandernet Oy) facebook-sivulta ja ajattelin pistää sen jakoon myös sportman-blogin lukijoille.
Kyseessä on kirjailija Mark Twainin yhdeksän neuvoa, miten puoliksi tyhjästä lasista tulee puoliksi täynnä oleva.
1. Hyväksy itsesi (älä vertaa itseäsi muihin)…ja älä missään nimessä hae hyväksyntää muilta ihmisiltä.
2.”Your limitations may just be in your mind”..no miten pirussa tämän nyt kääntäisi. “Ajatuksesi vievät sinua kohti tavoitetta tai pitävät sinua paikoillaan”. Näin tämän asian ilmaisin “Asennetta peliin” -kirjassani.
3. Ota rennosti ja pidä hauskaa. Tätä nyt ei varmaan tarvitse tämän enempää avata:-)
4. Päästä “vihan ilmapallo” pois käsistä. Oma suomennos…
5. Oikeuksista…voit kuvitella (erheellisesti), että ympäroivä maailma on sinulle jotain velkaa. Jos kuvittelet asioiden olevan näin, niin olet pahasti väärässä ja se saattaa turhauttaa sinut tai nostaa vihan tunnetta…Olet nyt kuskin paikalla ja saat mitä haluat, jos todella sitä haluat.
6. Jos valitset elämän polun, jota muut eivät tallaa, niin varaudu siihen, että ympäristön reaktio voi olla väkevä. Jos siis teet asioita eri tavalla kuin aikaisemmin niin saat varmasti kuulla siitä…
7. Keskity siihen mitä haluat. Erään huoneentaulun mukaan “vain 5% ihmisistä menestyy. He pystyvät kertomaan tavoitteensa.
8. Paras tapa saada itselle hyvä olo on auttaa muita ihmisiä.
9. “Twenty years from now you will be more disappointed by the things that you didn’t do than by the ones you did so. So throw off the bowlines. Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream. Discover.” Tämä on niin hyvin sanottu, etten viitsi pilata sitä kököllä suomennoksella.
Aika hyviä reseptejä vai mitä olette mieltä? Blogisivulle kommentointi on minulle tuntemattomasta syystä kaputt, joten voitte lähettää aivoituksianne suoraan minulle os. jukka.viljanen@sportman.fi
PS. Juoksin tänään noin kahden tunnin lenkin.
