Pokasaha laulaa…

/in /by

Pidän maanantaisin juoksemisesta lepopäivän, mutta muunlainen aktiivisuus ei ole kielletty. Olen viime päivinä karsinut ja riipinyt ikivanhoja vaahterapuitamme ja nyt oli aika tehdä työn hedelmistä polttopuita. Helpoin ratkaisu olisi ollut käyttää moottorisahaa, mutta kun teen pihatöitä “huvin ja urheilun vuoksi”, niin päätin panostaa tähän urheilulliseen puoleen ja otin pokasahan käyttöön. Huhkin puutavaran parissa pari tuntia ja kyllähän siinä läski tummui. Itse asiassa sahaaminen on ihan loistavaa sporttia! Siinä kroppa saa mm. hienoja venytyksiä, sillä toisen jalan on tuettava sahapukin päällä olevaa puuta, muuten sahaamisesta ei tule mitään. Itse sahaus tuo rentoutta juoksun jäykistämiin hartioihin ja sahausliikkeestä syntyvä kiertoliike vahvistaa vatsa-ja selkälihaksia. Mikään ihmisen keksimä liikuntasalivempain ei tarjoa näin monipuolista liikettä..ja vieläpä ilmaiseksi.  Perhana, sahaaminen on kuin pistäisi rahaa pankkiin!

Tällaisella helteellä on ihan must juoda riittävästi. Minulla kului eilen sahan varressa litra vettä, jota olin terästänyt “neljällä mineraalisuolalla” http://www.innerlightinc.com/www/ProductDetail.aspx?item=F000065

Olen käyttänyt mineraalisuolaa kaikilla aavikkoreissuillani ja otan sitä varmaan mukaan myös seuraavalle pitkälle juoksumatkalle. Otan litkua mukaan myös tämän päivän 1,5h lenkille.

Tämä on muuten 1300.blogikirjoitus. Olen vääntänyt näitä tekstejä jo hieman yli neljä vuotta. Ensimmäinen rustaus ilmestyi alkukesästä 2010, jolloin olin valmistautumassa Kalaharin aavikon ylitykseen.

Mukavia hellepäiviä!

 

 

 

Mökkihommia

/in /by

Täällä Espoon Saunaniemen mökillä (jossa asumme myös talvisinkin..) riittää tällä hetkellä sen verran puuhaa, etten vaivaa (kaltoin kohdeltua) kroppaani kovilla lenkeillä, vaan teen “toisenlaista treeniä”. Olen tehmyt erilaisia (hikeä erittäviä) puutöitä pihallamme pitkin päivää. Saatan käydä illalla vielä pienellä lenkillä, mutta se voip jäädä myös tekemättä. Hyvä ystäväni ja pitkäaikainen duunikaverini Hännisen Harri piipahti meillä  vaimonsa Riitan kanssa pari päivää sitten ja tokaisi, “tämähän on kuin huvikumpu”. No kyllä ainakin siinä mielessä, että kivaa on täällä ollut!

Päivän hyvä uutinen on se, että tuttu mies Samuli Mansikka pääsi ehkäpä yhden vaarallisimman vuoren, K2:n, huipulle!!! Nyt hänellä on huiputettuna yhdeksän yli 8000m vuorta ja ilman lisähappea. Tämän lisäkso Samu kiipeilee perusleirin yläpuolella yksin eli ilman kavereita ja kantajia!!!

Laatua

/in /by

Meikäläinen on laatutuotteiden puolestapuhuja numero yksi. Pitkillä reissuilla osaa arvostaa hyvälaatuisia tuotteita.  Ensimmäisellä seikkailumatkallani eli Pohjoisnavalla vuonna 2007, minulla oli juoksun aikana käytössä (erään nimeltä mainitsemattoman valmistajan) takki, jonka taskujen ompeleet repesivät kesken kaiken. Siitä ei onneksi koitunut mitään suurta vahinkoa, mutta olisi hyvinkin voinut.

Minulla oli navalla myös toinen urheilutakki. Se olikin huippulaatuinen ja myös edellä mainittua “ritsaa” selvästi hinnakkaampi Marmot-merkkinen takki, joka on edelleen kuin uusi. Kumman osto oli kannattavampaa? Sen “kuppasen” takin, jonka taskut repesivät ja joka päätyi muutenkin huonolaatuisena kierrätykseen vain muutaman käytön jälkeen vai tämän 35-40% kalliimman Marmotin, joka on edelleen täydessä iskussa?

Tästä hyvän laadun fanittamisesta on tullut minulle mieliaine. Sain eilen tilaisuuden keskustella aiheesta suomalaisen puusepän, Mats Björklundin kanssa.

Hänellä on Inkoossa verstas, jossa olemme käyneet katsomassa (ja nyt ostaneet) pari puutarhatuolia. Mats tekee ne yli 100-vuotiaasta Askolassa kasvaneesta männystä, joka kaadetaan talvella juuri oikeaan aikaan. Tuolin jalkoihin käytetään vahvaa sydänpuuta, joka estää niiden lahoamisen. Tuolit eivät nitku eivätkä natku. Ne ovat silmää miellyttäviä tavaroita, jotka kestävät sukupolvelta toiselle. Jos toisessa vaakakupissa on trooppinen puu, joka on rahdattu toiselta puolelta maapalloa, niin valitsen kotimaisen ja joka työllistää ammattimiehen.

Katsokaa itse.http://www.westan.fi/ Ja ihan vaan tiedoksi. Minulla ei ole mitään sidoksia firmaan enkä saa/pyydä ikinä bonuksia siitä, että kehun heidän tai jonkun muun valmistajan tuotteita. Se on nyt vaan niin kivaa kehua hyviä tuotteita…

Keskiviikkoinen sponssipalaveri meni hyvin. Saan varmaan kuukauden sisällä tietää kuinka asiassa kävi. Ja mitä sporttailuun tulee, niin aion tehdä tänään hieman poikkeuksellisen juoksutreenin. Otan sauvat mukaan ja teen ylämäkivetoja.