Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Tahdonvoima

March 17, 2016/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Eilen alkoi 3.peräkkäinen vuosikurssi…nimittäin polkujuoksukurssi, jonka toteutan eräälle yritykselle. Aloitimme skolen parin tunnin kick offilla.

 

Puhuin tilaisuudessa tahdonvoimasta. Tutkimusten mukaan tahdovoima ennustaa paremmin menestystä koulussa kuin korkea älykkyysosamäärä. (minulla ei ollut kouluaikana kumpaakaan..).

 

Tahdonvoima sijaitsee aivojen etuotsalohkolla..siellä, missä tarkkaavaisuus, keskittymiskyky ja ongelmien ratkaisukyky. Se on myös yksi kehon energiasyöpöin alue. Sitä pitää siis ruokkia.

 

Jos tahdonvoima pettää, niin se johtuu mm.siitä, että veren sokeritaso on alhainen.

 

Tahdonvoimaa on tarvittu todella paljon seuraavan aavikkojuoksun valmistelussa. En (vielä) tiedä, kuinka voin kiittää suurlähettilästämme (nimi tulee vielä julki) siitä työstä, jota hän on aavikkojuoksun eteen tehnyt. Siinä on ainakin tarvittu kosolti tahdonvoimaa.

 

Eilisen viestin mukaan se on ainakin lupien suhteen sata-varmaa, että noin 1800 kilsan juoksu alkaa marraskuun aikana.

Se on siinä!

March 16, 2016/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tänään tuli aavikolta viimeinen sinetti. Kaikki tarvittavat luvat on plakkarissa. Ei muuta kun innolla kohti marraskuuta, jolloin seuraava aavikkojuoksu siis starttaa!!!

Uskon…

March 14, 2016/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Luin aamukahvin hörpinnän aikana sangen mielenkiintoisen jutun Outside-lehden nettisivulta. Aihe käsittelee ravintoa.

 

Jutun kirjoittaja on ottanut tähtäimeensä erään Paleo-ruokavalion merkittävimmän advokaatin, Mark Sissonsin.

 

Lukekaa juttu itse, mutta yksi asia pisti silmään. Paleoruokavaliofanit järjestävät ruokakulttinsa ympärille melko massiivisia tapahtumia, joihin porukka kokoontuu julistamaan ruokauskoaan…vai pitäisikö sanoa uskontoaan. Jotkut kokousvieraat pukeutuvat jopa Kiviset ja Soraset -vaatteisiin:-)

 

Sosiaalinen median ansiosta erilaisten lahkolaisten on helppo löyttää toisensa ja vahvistaa yhteenkuuluvuuttaan.

 

Jos yrität päästä keskusteluyhteyteen erilaisten kuppikuntien kanssa ja tuoda sinne poikkeavia mielipiteitä, niin forget it. Majataloissa ei ole ikinä pidetty “totuuden ravistajista”.

 

http://www.outsideonline.com/2060896/meet-pied-piper-paleo?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=facebookpost

 

Eikä edellä mainittu koske vain ruokafanaatikkoja. Niitä löytyy ihan joka paikasta. Otetaan esimerkiksi juokseminen. Ultrajuoksuun (maratonia pidempien matkojen) hurahtaneiden (ja tämä luonnehdinta ihan rakkaudella..) joukossa on tulisieluisia oman asiansa asianajajia. Vannoutunein polkujuoksija ja asvalttisoturi..vaikka juoksijoita ovatkin…eivät välttämättä löydä samaa aaltopituutta.

 

Olen seurannut Facebookissa erilaisia keskustelupalstoja. On sitten kyse luonnonmukaisesta rakentamisesta tai mistä tahansa, niin porukka vetää ihan käsittämättömiä pultteja, jos joku esittää eriävän mielipiteen.

 

Annoin viime viikolla päättyneellä aavikkojuoksun valmistelumatkalla muutaman lehtihaastattelun. Melko pitkien, noin tunnin kestäneiden haastattelujen yhteydessä tuli sivuttua aihetta sun toista, mutta kun minulta kysyttiin syytä siihen, miksi olen pysynyt niin hyvässä kunnossa (kop, kop,kop..), niin vastasin siihen sanalla “balanssi”.

 

Balanssilla tarkoitan elämän rytmitystä, johon kuuluu sopiva määrä liikuntaa, työtä, terveellistä ravintoa, riittävää määrää lepoa, ei-nipottavaa elämää, ystäviä, päihteistä riippumatonta elämää…ja tällä jälkimmäisellä en tarkoita sitä, että lasi viiniä tms.veisi turmioon, vaan tässäkin pätee sana kohtuus ja balanssi.

 

Juoksin eilen lyhyehkön sunnuntai-lenkin, joten aion -perinteistä poiketen- juosta tänään lenkin. Testaan (taas kerran..) siinä samalla muutamia kenkiä Juoksije-lehden huhtikuun numeroa varten.

 

 

 

 

 

 

 

Page 1231 of 1847«‹12291230123112321233›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Elokuussa Nouxfestille…
  • Kesäaikataulu
  • Mielenlaatu
  • NBU
  • “Niin sä sanoit vuosi sitten”

Archives

Scroll to top