Vali vali

/in /by

En ole ihan varma onko tämä Suomessa uusi ilmiö, mutta vaikuttaa kuitenkin siltä, että mediaotsikot ovat kovasti negatiivisen sorttisia.

 

Jos vaikkapa viranomainen tekee päätöksen, niin on todennäköistä, että joku “saa” ja joku “menettää”. Arvatkaapa vaan kumman ryhmän silmälasien läpi asiaa tarkastellaan?

 

En muista lukeneeni ikinä esim.maan suurimman päivälehden otsikkoa, joka kävisi asiaa läpi “voittajan” silmin.

Kerrassaan omituista.

 

Luen säännöllisesti esim.BBC:n nettisivua. En ole havainnut (esim.) siellä samanlaista mollivoittoista kirjoittelua.

 

Palataan tärkeimpien asioiden pariin eli juoksuun. Tänään on taas juoksukoulun aika.

 

Aiomme harjoitella illan aikana (Nuuksiossa) erittäin jyrkkien alamäkien juoksua. Olen löytänyt erittän veemäisen alamäen, jossa on irtokiviä ja siinä vetää helposti lipat, jollei juoksutekniikka ole kunnossa.

 

Usein alamäkijuoksijat(-kin) harppovat. Tällöin jalka tipahtaa juoksualustaan lantiolinjan etupuolelle. Tällöin kaatumisen riski nousee etenkin, jos jalan alla on irtonaista tavaraa. Sen lisäksi jalat saavat aikamoista shokkihoitoa.

 

Alamäkijuoksun lisäksi teemme intervallitreenin, juoksemme pari ylämäkeäkin oikealla tekniikalla sekä puikkelehdimme teknisesti haastavalla polulla.

 

Eiköhän siinä ole ihan tarpeeksi yhdelle illalle.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hyvää aivoille

/in /by

Kävely tekee hyvää aivoille, juoksu on vielä parempaa…sanoo Hesari.http://www.hs.fi/tiede/art-2000005184563.html

 

Fillarointi kuulemma ei saa kehossa aikaan samanlaista veren pumppaus-ilmiötä aivoihin, kun kävely ja juoksu.

 

Eräs HS:n juttua kommentoinut henkilö kirjoittaa nasevasti, että sen nyt tietää ilman tutkimustakin, sillä sen verran aivotonta toimintaa useiden fillaroitsijoiden liikennekäytös on.

No, suurin osa ajaa ihan siististi, mutta ole huomannut, että ns.samurai-fillaristien määrä on kasvussa.

 

Viikon toinen Nuuksio-päivä meni hienosti. Ei edes satanut lunta:-)

 

Opiskelin erästä polkureittiä ainakin viisi kertaa, ennen kuin se alkoi iskostumaan päähän. Tuo veren virtaamisen aivoihin ei näemmä päde ihan kaikkien osalta..

 

Huomenna se polkureitti on tarkoitus esitellä juoksukoululaisille.

 

 

 

 

snögee

/in /by

 

Aavikolta tuli tänään sellainen viesti, että ihan just nyt ei ole paras hetki matkata sinne, mutta sen aika voi koittaa hyvinkin pian.

 

No, onhan tässä totuttu odottelemaan, joten mikäs tässä on hätänä:-)

 

Eilen Nuuksiossa satoi lunta, kun olin siellä juoksemassa. Tänään on sama suunta. Käyn vielä valmistelemassa keskiviikon Nuuksio-treenisessiota, jonka pidän juoksukoululaisille.

 

Poluilla ja kalliolla ei olisi eilen pysynyt pystyssä ilman nastakenkiä. Pitänee ottaa varmuuden vuoksi lumikengät mukaan:-)

 

Torstaina ilmestyy tämän vuoden toinen Pyöräily+Triathlon -lehti. Se taitaa olla P+T:n (noin) viisivuotisen  historian pulskin numero, joten puheet lehtialan kuolemasta voi nakata roskikseen….