Rantojen miehet

/in /by

Kahden viime päivän aikana lenkit ovat toteutuneet rantojen läheisyydessä.

 

Juoksin tänään kaverini Raunon kanssa 20,3 km (jep..Raunolla on rannetietokone..) upeissa merimaisemissa. Lähdimme matkaan Ruukinrannasta kohti Munkkiniemeä, josta juoksimme kohti Lauttasaarta, Westendiä ja Otaniemeä, josta olikin jo lyhyt pyrähdys takaisin lähtöpisteeseen eli Laajalahdelle (Ruukinranta).

 

Emme pitäneet juoksun aikana kovaa kiirettä. Vauhtimme oli maltillinen 5.40 min/km.

 

Testasin lenkillä erästä juomareppua ja arvioni oli “susi jo syntyessään”.

 

Tämän viikon kilsatavoite on siinä 130 km:n hujakoilla.

Kimppalenkki

/in /by

Mukavan henkilön kanssa rupatellessa aika kuluu suin siivillä. Tämä tosiasia tuli taas toteen todistetuksia päivän lenkillä, jonka juoksin Juoksija-lehden päätoimittaja Tomi Savolaisen kanssa.

 

Tomi piipahti meillä tänään kylässä ja pitihän sitä käydä samalla myös lenkillä. Kiskaisimme 19 kilsan lenkin pari sekuntia yli 5 min kilsavauhdilla. En yleensä kirjoittele juoksuvauhdeista siitä yksinkertaisesta syystä, että en käytä rannetietokoneita. Tomi taas käyttää…

 

Juoksusää oli ajankohtaan nähden kohtuu vilpoinen, mutta kyllä aurinkokin näyttäytyi aika ajoin.

 

New Balancen 880-kengistä on tullut suosikkejani. Niitä ei vaan tahdo oikein löytää kivijalkakaupoista. Lienee parasta ostaa uusi pari nettikaupasta, kun se aika koittaa.

 

New Balancesta vielä sen verran, että ne ovat”made in UK” eli toisin kuin muut jalkinevalmistajat, kenkien tuotantoa ei ole siirretty Aasiaan. Virkistävä poikkeus…

 

 

Kintut

/in /by

Muurari, timpuri ja muut ammattimiehet pitävät hyvää huolta työkaluistaan.

 

Juoksijalle koivet, kintut..miksi niitä nyt haluaakaan kutsua ovat tärkeimmät työkalut. Osa pitää niistä hyvää huolta hierotuttamalla ja tekemällä säännöllisiä venytyksiä. Osa ei tee juuri mitään ja taidan kuulua tähän jälkimmäiseen ryhmään…

 

Minkä taakseen jättää sen edestänsä löytää. Jos jalkojen huolto on jäänyt retuperälle, niin sen kyllä edestään löytää. Varsinkin aamut ovat kaikkein hankalimmat ja etenkin ne päivän ensimmäiset (töpöttävät) askeleet. Ne tuntuvat pahalta, mutta näyttävät koomisilta.

 

Juoksukengät näyttelevät vähän turhankin suurta roolia. Olen opettanut tässä vuosien aikana kintuilleni “vain paras kelpaa” ja jos yritän tarjota niille jotain vähemmän priimaa, niin ne kyllä antavat kuulua itsestään.

 

Juoksin viikonlopun pitkät lenkit…ja pari aikaisempaankin…New Balancen 880-kengillä ja ne näyttävät sopivan jaloilleni tosi hyvin. Varsinkin asvaltilla ne ovat kuin kotonaan. Hyvin vaimennetut, kimmoisat, mutta ei niin kepeät.

 

Hiekalla NB ei ole ihan parhaimmillaan. Kenkä jotenkin ruopii varsinkin silloin, kun alla on paljon ihan pientä kiveä.