Sääennusteet

/in /by

Seuraan yleensä sääennusteita kolmesta eri lähteestä. Ne ovat Foreaca, norjalainen yr.no -sivusto sekä Accuweather.

 

On mielenkiintoista seurata, miten seuraavien päivien sää kehittyy, sillä nämä kolme ennustetta tarjoavat varsin erilaisen näkymän.

 

Pessimistisin on Foreca, jonka mukaan seuraavat päivät tarjoavat vain vettä, vettä ja vettä. yr.no -sivusto on veden suhteen maltillisempi. Accuweather tarjoaa parhaat kelit. Taidan uskoa siihen:-)

 

Lähden tänään lenkille Pirttimäkeen. En ole juossut siellä sitten viime talven. Käyn samalla tutkailemassa sopivia reittejä ensi viikon keskiviikon maastotreeniä varten, sillä juoksukoulumme kokoontuu ensi viikolla Pirttimäessä. Hyvin suunniteltu työ on jo puoliksi tehty.

 

Ulkoilua

/in /by

Tällä viikolla on tullut juostua monta monituista lenkkiä. Jos laskee yhteen suoritusten määriä, niin maanantain ja torstain välillä on kertynyt seitsemän (7) juoksulenkkiä. Siinä on ajankohtaan nähden hieman liian monta juoksua, vaikka osa niistä on ollut lyhyitä tai lyhyehköjä maastolenkkejä.

 

Vedän juoksutreenin suhteen liinat lukkoon ainakin yhdeksi päiväksi. Käyn toki ulkoilemassa ja aion samalla tehdä lihaskuntoharjoitteita.

 

Läheisellä Keskuspuiston ulkoilureitillä on paikka, jossa voi vetää vaikkapa leukoja ja nostella (tukki-)painoja. Leuanvetotangolla (ei kaulasta..) roikkuminen avaa hyvin viikon aikana jumiutuneet hartiat.

 

Kaikki harjoittelu palvelee ns.isoa kuvaa, joka on jonkun kiehtovan aavikon ylitys seuraavan 12kk:n aikana.

 

Katsoin pitkästä aikaa blogin kävijätilastoja ja huomasin ilokseni, että täällä käy muutama ihminen kirjoituksiani lukemassa. Kiitos kannatuksesta:-)

 

Hyvää viikonloppua!

Perusduunia

/in /by

Päivä alkoi siitä mihin se eilen päättyi eli juoksuun liittyvissä asioissa:-)

 

Vietin koko päivän Kustannus Oy Juoksijan tiloissa, jossa oma pikku byrooni sijaitsee. Kirjoitin toimittaja Pena Rekirannalle yhteenvedon erään juoksutakin testituloksesta, jota kaksi muutakin juoksijaa ovat makustelleet parin viime viikon aikana. Yhteinen arviomme löytyy seuraavasta lehdestä, joka ilmestyy toukokuun puolella.

 

Sen jälkeen olikin lounas ja toimituskunnan kokous, jossa käsiteltiin ajankohtaisia lehden tekemiseen liittyviä asioita. Tällä kertaa asioita ruodittiin Juoksija-lehden näkökulmasta, mutta aika ajoin keskustelemme pyöreän pöydän äärellä niin Hiihto-lehdestä kuin Pyöräily+Triathlonista. Onneksi kaikilla lehdillämme menee hyvin ja tekemisen into on hyvä!

 

Minun oli tarkoitus testata eräitä maastojuoksukenkiä tämän päiväisellä lenkillä, mutta siirsin testilenkin huomiselle. Tein tänään juoksutekniikkaharjoituksia ja välillä hölköttelin metsäpoluilla. Harjoituksen kokonaispituus oli n.1,5h.

 

Tuuli oli todella kova ja välillä joutui todella ponnistelemaan päästäkseen eteen päin. Metsän siimeksessä tuulesta ei ollut tietoakaan, joten taas löytyi yksi hyvä syy valita metsäpolut asvaltin sijaan.

 

Ohessa on muuten mökki minun makuuni. Videofilmin kruunaa (nelijalkainen) juoksija. N

http://www.treehugger.com/tiny-houses/pro-snowboarder-mike-basich-self-built-off-grid-cabin.html