Tänään ja myös tulevina päivinä teen tuplatreenipäiviä. Siihen sisältyy lihaskuntotreenejä a´la puupöllien kantamista & niiden pilkkomista sekä päälajiani juoksua.
Nyt on taas jo ihan luonnollista käyttöä nastajuoksukengille, sillä ulkona on ihan pirun liukasta.
Lisätietoa nastajalkineista ja eri malleista löytyy Juoksija-lehden kenkäklinikasta.
http://www.juoksija-lehti.fi/Kenk%C3%A4klinikka.aspx
Meidänkin pihalla erittäin hyvin viihtyvä (ja peurojen suuri herkku..) marjakuusi on lääketieteellisesti ajatellen ehkä Suomen tärkein puu. Sen neulasista uutetaan dosetakseli -nimistä ainetta, josta valmistetaan syöpälääkettä. Näin kertoo alla oleva Ylen juttu.
“Fyysisten vaivojen lisäksi puut hoitavat tehokkaasti mieltä. Jo kymmenen minuutin kävely metsässä vähentää stressiä.
Vastustuskyky kohenee. Keuhkojen kapasiteetti kasvaa ja verenkierto vilkastuu. Ajatukset kirkastuvat ja ahdistus vähenee”
http://yle.fi/uutiset/3-9391880
Totta. Eipä metsälenkillä pahemmin ahdista.
Ja palataan vielä hetkeksi marjakuuseen. Meidän about kolmimetrisen marjakuusen suojissa lymyilee iltaisin eräs jänöpariskunta. Jossain vaiheessa iltaa meno saattaa äityä sellaiseksi, että pitäisi soittaa poliisit paikalle.
Eukko vetää ukkoa pataan samalla tavalla kuin suuressa maailmassakin…
Nettisivujen(-kin) uudistus on hieman lykkääntynyt. Eiköhän ne uudet saada auki kuun vaihteeseen mennessä.
Sain vuonna 2010 (silloiselta) sponsoriltani Panasonicilta kovaan käyttöön tarkoitetun Panasonic Tougbookin. Pari kolme kuukautta sen jälkeen laite oli jo kovassa testissä.
Otin sen mukaani Kalaharin autiomaahan. Siellä Toughbook sai sellaisen hiekkakylvyn ettei mitään rajaa. Silloin kun en sitä käyttänyt, niin se oli maastoauton lattialla. Ja hyvin pelitti.
Saharassa sama juttu. Välillä hiekkaa oli niin paljon ilmassa, että kone piti kääntää välillä ylösalaisin ja ravistaa suurin hiekkamäärä tietokoneen päältä. Muut tietokoneet olisivat jo halvaantuneet pikku ravistelusta. Toughbookille se oli peintä kutittelua…
Sillä v.2010 koneellä mä näitä blogejakin näpyttelen. Asia tuli (taas kerran) mieleeni, kun luin päivän Kauppalehteä. Siellä oli uutinen, jossa Toughpad kammettiin 35 kilsan korkeuteen ja tuli sieltä laskuvarjolla alas. Vahingoittumattomana.
Aina kun minulla on tietokone jossain palaverissa mukana, niin ensimmäinen kysymys on..”mikäs hitto toi on”.
Se siitä. Pidän maanantaina juoksuvapaan. Nyt se tulee tarpeeseen, sillä veto on pikkuisen veks.
